No, no hay ningún problema con la hora de actualización, exactamenta ahora son las 5:15 de la mañana. Llevo un par de días que me levanto a eso de las 7, pero hoy a las 4.30 estaba en pie. Desgraciadamente, no me encuentro nada bien, y en vez de aprovechar estas horas para hacer ejercicio, estoy en la cama.
Posiblemente mi falta de sueño se deba a los nervios, ya que estos días nada más despertarme, tenía la obsesión de ir directamente al baño, desnudarme, y pesarme.
¿Y sabéis lo que me he encontrado un 27 de Mayo, a eso de las 5 de la mañana?
A ver...Lo voy a poner en grande así os lo creéis. Porque yo aún no.
57,7
Eso quiere decir que desde ayer, he bajado 800g. Y que desde el viernes, he bajado 1,300 kg. ¿Alguien se lo explica? Yo no. |
| Gráfico de peso day-a-day. |
Pero no me fío mucho, no es la hora a la que suelo pesarme, y mi instinto felino arácnido femenino me dice que no me lo termine de creer. La cosa está en que desde anoche, mis tripas hacen ruido (no sabría decir si es estómago, diafragma o intestino, pero queda por ahí), y durante el ejercicio, empezó a dolerme un montón la zona del abdomen. Por el momento tengo la tarjeta SIP caducada, aunque esta semana sin falta tendría que ir a renovarla (el instinto felino arácnido femenino me dice que la necesitaré), pero por el momento no puedo ir al médico. En fin, que me enrollo. La cosa es esa, que me empezó a doler muchísimo, y tuve que dejar el ejercicio de lado. Estuve "trotando" un ratito más, y cada vez caminando más despacio hasta que me bajaran las pulsaciones, y luego estiramientos.
Fue bastante frustrante tener que dejar el ejercicio a medias cuando tenía energía para dos horas más.
Posiblemente sea causa del estreñimiento, no lo sé, pero tampoco sabría qué hacer, porque en mi casa no hay absolutamente nada que pueda ayudarme, y de pastillas tampoco sé.
Estoy un poco preocupada, no recuerdo haber tenido este lío intestinal, y ... Me asusta lo que no conozco y pasa dentro de mí.
Un besito, a ver si actualizo luego :)
PD: Lo prometido es deuda, y como dije, me pesaría en lo que suele ser mi horario normal. Ahora peso 57,4 . Esto significa que, de ayer a hoy, he bajado 1,100kg. No creo que mi alimentación y mi ejericio sea algo preocupante, por eso espero no recuperar peso. Pero ya veremos. Me cuesta creer todo lo que he bajado en cuestión de dos días, yo me sigo viendo igual :S
PROGRESO:
- 25 de Mayo- 59
- 26 de Mayo- 58.5
- 27 de Mayo- 57.4
11 comentarios:
Si estás estreñida te aconsejo(te lo dice alguien que en toda su etapa Ana ha sufrido millones de estreñimientos xD), cuando te levantes en ayunas, bébete rápido un vaso de agua tibia y con eso vas al baño sí o sí, o te haces un batido de pera, manzana y apio. Pero lo que menos te recomiendo son pastillas, porque eso de que el cuerpo se acostumbra a tomarlas para ir al baño no es ningún mito. Después te costaría un montón ir al baño a no ser que tomes pastillas.
Bueno, de resto decirte que si te duele mucho el abdomen podrías buscar ejercicios para estirar el abdomen y el cuerpo en general, así no haces un sobreesfuerzo pero sigues haciendo ejercicio. Bueno nena, mucha suerte y un abrazo! <3
Lo intenté cuando me desperté de nuevo a las 9 y no pasó nada. De todos modos probaré mañana a ver qué tal :) Cuando haya fruta en casa probaré eso de la pera, amnzaa y apio.
Muchas gracias, un beso! :)
Antes realizabas ejercicio? Si tu cuerpo no está acostumbrado a hacer ejercicio y has empezado hace poquito (y tan bien como lo estas haciendo)probablemente hallas quemado mucha grasa acumulada o los líquidos acumulados.
Tienes el abdomen hinchado? si lo tocas esta frío o caliente?
Lo primero es la salud así que espero que esto vaya a mejor y no estés enfermando! Un besito, espero que mejores :)
No creo que sea cosa de retención de líquidos (soy todo lo contrario a la retención de líquidos XD) Solía hacer ejercicio antes de la depresión que me dio hace poquito, pero ahora he empezado de nuevo.
Y sí, estoy hinchada, y cuando me toco el abdomen está calentito, aunque creo que es mi temperatura habitual. Espero que no sea nada.
Un beso! :)
Si después de hacer ejercicio (bastante) tienes el abdomen frío es muy bueno, es síntoma de que estas quemando tu grasa! Y simplemente significaría que estas adelgazando saludablemente y no hay de qué preocuparse :))
La verdad es que nunca me he fijado en eso xD Cuánto tiempo haces de ejercicio hasta que lo notas frío? Hoy voy a ver si aguanto... :)
Preciosa, con todo el ejercicio, y lo bien que llevas la dieta, a mi me preocuparía el no bajar. Aunque cuidado, a lo mejor sea que la balanza esta mal calibrada, o algo así, pero mientras sigas comiendo saludable y haciendo ejercicio, no creo que aumentes {A menos que subas por la fibra muscular, y eso}
La parte del abdomen que te dolía, era en toooodo el abdomen, o al costado? Si es al costado, es porque no respiras 'bien', y no sacas todo el aire mientras haces ejercicio, no se si me hice entender x3.
Un beso, que sigas bien! ♥
Joder, ojala hubiera perdido eso aunque fuera en una semana!! Yo despues de algunas comidas suelo tener retortijones, pero suele ser por exceso de comida xD Si es en el costado puede ser por el diafragma, que yo ahi pille unas agujetas de toser por un trancazo de los grandes y no veas como me dolia (apenas m podia mover..) Yo te aconsejaria que si ves que la cosa va para largo vayas al medico ;)
Bueno, es una báscula digital, así que no sé si también dependerá del calibre. Ni idea. La cinta métrica me dice que voy reduciendo centímetros, pero no sé, se me hace raro bajar un kg de un día para otro xD
Lo que me dolía era una zona entre los intestinos y el estómago, un dolor muy fuerte. Lo del flato por ahora es algo que surge de vez en cuando.
Un beso :)
Ya, si es que encima me quejo.. xD Pero se me hace raro ver un cambio tan drástico, no sé si me entiendes xD No creo que fuera por exceso de comida, porque ese día no cené. Lo mismo es por eso. Pero bueno, por suerte hoy he aguantado 1:10h de ejercicio y aún estoy a tope :)
Al final me he fijado y sí que estaba frío xD Pensé qué decías que durante el agotamiento sentías frío, por eso me parecía raro :)
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