¡Hola!Ayer estaba a 52.9 y hoy a 52.5, ¡bien!
Por suerte el efecto-rebote-ayuno se acabó y lo máximo que engordé fue un kilo, ¡así que ahora toca bajar más!
No tengo mucho que contar, de hecho escribo para tener mi intake registrado, así que ahí va:
INTAKE:
D: Café + 1/2 Ciruela + Dos galletas (75)
A: Cardio 60min. (-600)
C: Ensalada con queso y pavo. (60) Mandarina (44)
M: Yogur (50) Mandarina (44)
C:
(a actualizar)
También pinté un cuadro (anoche), ya es el segundo en ... ¿esta semana? Y me gusta, me había olvidado de lo muuuucho que me encanta pintar.
Yyyyy.... Me ha llegado un correo con recetas de postres, que me gusta MUCHO cocinar, que no es lo más dietético, pero es algo que me entretiene, algún día cocinaré algo para mis padres...
Creo que ya está todo, ahora tengo mucho MUCHÍSIMO frío y tengo que fregar con el agua congelada...
¡Un beso a todas!
6 comentarios:
holaaa nenaaa espero estes bn, bueno mira en cuanto a tu pregunta, eso se aplica mas bn a las chicas muy gordas, por ejemplo q aun tienen demasiada panza, es mejor q la bajen primero y cuando ya la tengan regular ahi si comenzar a ejericitar, pero tu estas en un peso normal, asi q ejercita como lo haces, eso esta muy bn, asi reafirmas y te veras mejor!
hola linda! bueno dentro de todo fue poco lo que subiste por hacer el ayuno,por eso yo siempre digo que los ayunos no me funcionan, por ahí es mejor comer poquito todos los dias para hacer funcionar el estomago,y que no se alente el metabolismo, y despues no revotas :)
Un beso linda! seguí así de bien! :)
Martina.
Hola linda, que bueno que todo vaya bien!
Me pasa lo mismo que a vos, me gusta mucho cocinar pero vivo luchando con la comida.. irónico no? jajaja
Que sigas bien, un besote :)
Por suerte cocino asqueroso así que no tengo ese problemilla jejeje
Linda, que bueno que hayas bajado! Así vas a llegar en cualquier momento a los 48!
Pd: vas 600gr por adelante mio, ése puto 48 nos está llamando, jajajja.
Un beso, fuerzas! ♥
holaaa así da gusto lo bien que lo haces tía!:)
a mi también me encataba pintar..no es que se me diera genial pero me gustaba mucho!:) y supongo que aun me gusta ..debería ponerme y ahora al leerte me han entrado más ganas jaja...la verdad es que tendría que ponerme a hacer miles de cosas y asi invertir bien el tiempo..me has motivado a hacer una lista de cosas que quier hacer jaja, espero que sigas geniaaaal :D
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