Después de la entrada de ayer de "no voy a tentar a la suerte" y de mi peso, 50.1, quizás alguien se imagine que he vuelto al 49... ¡Pues no!
Ayer si bien no tuve un atracón de angustia y dolor, tuve un día de osa polar, devorando todos los hidratos que encontraba. Hoy peso 51.2, y en parte me alegro, sé que me está por venir la regla y no voy a hacer un mundo de esto. De todos modos, ayer al acabar el día me tumbé en la cama y pensé "mierda, voy a engordar" pero no lo considero pesamientos de culpa.
A ver si esta subida de peso me anima a seguir bajando más y más rápido.
El intake de ayer, mejor me lo callo, pero voy a decir parte de lo más gracioso:
740g de leche condensada (la que dije que no compraría y al final me compré xD), traducido, el bote entero.
Dos mil calorías redondeando hacia abajo.
Medio paquete de galletas.
Tres tiras de chocolate con leche.
Dos o tres galletas de cereales.
Un croissant de pastelería.
Una pasta de hojaldre integral con queso philadelphia (esa mierda es la ambrosía hecha hojaldre!)
Y blah blah blah...
Tengo aún las galletas de cereales y una tableta de chocolate blanco que me compré per que está intacta. Ahora estoy tranqui, pero voy a hacerme un finde detox para que el 51.2 no se me acomode en los muslos (que un kilo de ayer a hoy se nota).
De todos modos, me hace feliz pensar que el mes pasado por estas "fechas" pesaba 53 y que ahora me pegue el susto por subir a 51, ¡el próximo mes que sea 50!
Así que no sé si comer sólo frutas y verduras o directamente ayunar. Me apetece más lo segundo, y después de lo que hablé con BlueHeart me siento capaz de enclaustrarme en la habitación todo el finde y olvidarme de la comida. Tengo un libro, mi portátil e infinita música (gracias Spotify!)
¿Vosotras qué haríais? ¿Ayuno o dieta verde?
Sigo en plan pasota y borde, a estas alturas, aunque hablo con ciertas personas, sé que mi novio es el que me va a aguantar haga lo que haga. De hecho, esta vez mi spm está siendo bastante light, hace un mes le podría haber arrancado la cabeza a un bebé de un mordisco xD
De vez en cuando se me va la olla, por ejemplo anoche, que mi novio me estaba ayudando en una tontería y me puse en plan "aaaaaarghghghghghg ¿¡es que no sabes hacer nada bien?!"
Pero en fin, ya son dos años y medio y sabe lo que le toca, a veces me da una pena.... u.u
¡Pero bueno! Voy a acabar esto y a cumplir con mis obligaciones. Al final de la biblio pedí prestado "El Castillo de Otronto", otro más de literatura de terror, por lo que leí de la historia del autor, es el "padre" del género. Creo que ya estoy empezando a definir mis gustos literarios xD
PD. Me ha salido un recordatorio de que estoy en el spm en la barbilla. Qué asquito. Al principio era un mini grano, pero empecé a atacarlo, "desapareció" y en su lugar quedó una herida.
Si es que la que nace tonta, nace tonta.
INTAKE 31 Mayo 2013
D- Café con leche (20)
M- Menestra de verduras con medio pimiento (70) Una tostada con queso (80)
M- Café con leche (20) Una rebanada de pan integral (50)
C- Una tira de pimiento verde (5)
¿Os habéis fijado en que a lo mejor 200g de lechuga son 30 calorías, pero en cambio, una cosa tan tonta como una tostada engorda mucho más? Qué asco de comida.
11 comentarios:
Jajaja si que comiste! yo siempre digo: Si voy a "pecar" pues a pecar bien se ha dicho! Sé que no es bueno pero bueh...
Yo quiero que me recomiendes un buen libro de terror*-*
Te dejo un abrazo♥
Lo que te aconsejo es primero un dia consumir solo frutas y vegetales y al otro ayunar.
Sin duda es mucho mejor comer rutas y verduras todo el día a ayunar. Sabemos que ayunar muchas veces te da mucha mas hambre despues, además frena el metabolismo, etc etc. No sirve.
Hay dietas purificadoras, que son para los días después de comer mucho. Duran 2 o 3 días.
Me encanto tu blog :)
Besitos.
Pues yo te diría que si ese es tu plan este fin de semana, "midas tus niveles de fuerza, fortaleza etc etc etc" si depronto sabes que por el spm puedes caer en la comida haciendo ayuno pues mejor has dieta verde, pero si te sientes fuerte y decidida a hacer ayuno y sabes que no vas a caer, de una. Abarrotate de libros, de música, tus cuadernos para pintar etc etc etc y busca tus 49. Un abrazo
Ese tipo de atracones son los que me pego yo... de decir OMG, pero te digo una cosa tengo comprobado que después de algo así vienen días de restricción y al final acabas bajando más. No te agobies.
Dieta verde, sin dudas.. No apoyo mucho los ayunos jaja..
Me dio risa lo del grano.. Yo también lo hago -.- Un minimo granito que ni se ve por una costrita enorme.. Pf
Y si, es un asco de comida. Hay que vivir a lechuga.. Jajaja como si para mi fuera posible :(
Ánimos linda, un beso ♥
si yo hubiera comido eso engordaba un kilo fijooo!!! a si que date con un canto en los dientes xxdd!! este weekeend seguro que bajas a 49 si lo haces bien..muakkk
jaja La dura, qué asco de comida. :C
EMmm... no se... si se hace ayuno el lunes comes y paff.. engordas 2 kilos... asique prefiero dieta verde :/ ...
Saludos. suerte.
Buenas, soy nueva en esto. Llevo 3 días comiendo menos de lo normal, para acostumbrar a mi cuerpo ya que el LUNES empiezo la dieta.
Bien se me ha ocurrido un plan, he pensado en unirnos todas las que queramos y realizar la dieta juntas. Es una dieta dura en la que he leído (y he leido muuuuuuuuuuucho) que adelgazas entre 3kg y 7kg en 7 días. Si, es una barbaridad. Si eres una persona de las que les cuesta mucho adelgazar, adelgazaras solo 3,4 o 5 kg. Si te es fácil adelgazar puedes bajar hasta 9 kg. Voy a explicar la dieta mañana (sábado) en mi blog: mamaquieroserunathinspo.blogspot.com.es
Todas aquellas que quieran realizarla que me comenten en mi blog cuando salga la entrada. La escribiré por la mañana. Apuntense, nos motivamos unas a las otras.
Cada día de la dieta subiré una entrada contando todo el día detalladamente, sensaciones y todo. Y pueden comentarme su día, para ir comparando.
Gracias!!
mamaquieroserunathinspo.blogspot.com.es
Voy a llorar, qué ganas de comer todo eso! Yo le iría a alguna dieta detox, te va a hacer bien al tema piel/cabello/etc., no vas a pasar hambre, y se supone que queda fuera de discusión el rebote.
Gracias por el comentario, medio que me devolviste a la realidad en un momento de debilidad hacia ana :P
Un beso, suerte♥
No haria ninguna de las dos, pero si tuviera q elegir, dieta verde sn duda!
venga que PODEMOS!!!!!!
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