Primero: Hoy estoy absolutamente pasota, así que seguramente no lea blogs, si eso me pasaré por los de la gente que me comenta, pero tampoco me apetece. Quid pro quo.
Vale, a mi cuerpo no sé si darle un azote o un premio, en serio.
Ayer, 50.1
Luego, dos litros de café con leche, un montón de galletas, un montón de galletas saladas, 200g de chocolate y seguramente algo más, aparte, estuve en la cama hasta las 19h, caminé hasta la tienda, volví y me puse en el sofá. Ejercicio 0.
Hoy, 50.1
No lo entiendo, y pensando en que hoy no iba a tentar a la suerte, me acabo de comer medio paquete de galletas, pero ya está, no voy a comer más de lo necesario en lo que queda del día.
No lo entiendo, de verdad.
Me alegro, ¡ojo! Pero sencillamente no entiendo cómo comiendo verduras gano peso y después de un día-atracón sigo en el mismo peso...
Lo mejor es que se me ha pasado el estreñimiento por el momento, el chocolate tiene efectos mágicos sobre mi intestino, cosa que ya pasaba cuando tomaba chocolate todos los días (genial, tomando durante una semana el té laxante no pero con chocolate sí ¬¬)
En fin, aunque sé que esto es cosa de un día, ya me planteo (Con ilusión) que podría volver a incorporar a mi dieta el chocolate, de forma habitual.
A pesar del fatídico día de ayer, estaba tranquila, tuve un par de problemas con mi padre (por eso de que va tirando las cosas por la vida, de que no me habla o que sólo me habla para gritarme), así que supongo que quedó algo de ansedad y por eso estuve así.
El otro día hablando con BlueHeart me hizo pensar que estar sola pero fuera de mi habitación era lo que causaba que yo comiera. Lo comprobé ayer. En mi habitación pasaban las horas y yo con mi café con leche era feliz, pero salía de la habitación, veía mi casa sola y me entraban los nervios. Pasaba por la despensa, robaba una galleta y me metía a mi habitación a comerla cual ardilla.
Bueno, el día fue un absoluto desastre en tema comida, si 100g de chocolate tienen más de 500kcal, es evidente que me comí más de 1000kcal ayer, lo que es una barbaridad para mí.
Lo "interesante" es que tuve que pasar por mi habitual tienda de atracones, tenía que comprar fregasuelos para limpiar la casa y bueno, estuve una hora mirando mi monedero pensando "¿compro o no compro?" Y sí, me llevé dinero de más para comprarme el atracón.
Peeeero ¡no lo hice! Y eso es algo que me llena de orgullo. Ya sé que pensaréis que es una tontería, porque en fin, a lo largo del día me comí una barbaridad de cosas, pero para mí haber superado eso ha sido algo duro. En fin, tenía todo lo que quería:
- Leche condensada que SIEMPRE compro (y que os juro que me apetecía un montón)
-La maldita nocilla que llevo intentando evitar dessde hace meses, y que me cuesta la hostia leeros hablando de atracones de nocilla y no querer pegarme un atracón de esos yo también.
-Galletas, galletas, ¡galletas!
-Los condenados bollos de moka, ¡que son una puta delicia!
Y no sé si lo dije ya, ¿lo de la leche condensada...?
En fin, no sé cómo lo hice pero lo superé. Salí del súper con lo que había comprado y con 5€ en el monedero. 5€ para un atracón.
Bueno, eso es todo. Voy a pasar a leeros a algunas... Dios, qué pocas ganas tengo de leer xD
INTAKE 30 Mayo 2013
D- Café con leche, 200cal galletas.
7 comentarios:
Bonita! Hace ya varios días que no te comento, soy una sinvergüenza :(
Lo de los atracones ya me ha pasado otras veces.
Cuando tenía una fuerza de voluntad de hierro, me acuerdo que podía pasarme toda la semana portándome como una campeona, y de golpe, engordaba un kilo. Y me desesperaba, pero no cedía a los atracones.
Seguía intentándolo con más ahínco y al final perdía ese kilo y alguno más de regalo.
No sé si tiene que ver la retención de líquidos, la regla o los días en los que no vas mejor al baño, pero no te desesperes. Igual mañana te pesas y has bajado otro poquito.
Yo lo de gastarme dinero en atracones, lo tengo prohibidisímo. Más que nada porque vivo a las afueras y hasta la próxima tienda hay un mínimo de 2-3 km.
El año pasado que vivía fuera de casa y tenía un súper, a menos de dos minutos de mi piso, tampoco iba a comprarme nada.
Supongo que es cuestión de prioridades.
Un besete!
Es un gran triunfo, lo de ir a comprar y no comprar mandanga de la buena!!! Enhorabuena por eso. Y ánimos...como siempre. Besos wapa!!!!!!!
Ah, ya entiendo lo del intake jaja
No es ninguna tontería!! Es súper difícil ir al súper o las tiendas donde habitualmente compramos porquerías y NO HACERLO! La sensación de haber evitado un atracón y lo que le sigue, y además de haber podido salir de la tienda sin haber comprado.... es un placer y nos da más fuerzas!! La verdad que si pudiste una vez podrás veinte. Sólo habrá que estar atenta a no sucumbir a la tentación al menos hasta cambiar el hábito. Pero sobre todo es bueno aceptar que si alguna vez caemos no es el fin del mundo, se va de a poco. Somos humanas :p
Nena, eso del peso me causa gracia también conmigo. Al menos a estas alturas es así porque antes la confusión me enloquecía jeje.. Lo que creo es que una acostumbra al cuerpo a X cantidad de kcals. y entonces después como que se estanca, y cuando comemos más o alternamos hay un cambio. Ya ves, bajas de peso o logras mantenerte. Hay que ver qué toca!
Un beso grande, luego subo entrada <3
Pues el metabolismo es un loquillo, supongo que por eso tu peso está así. Y eso del chocolate se me hace rasísimo!! No conocía a alguien que le pasara lo que te pasa a ti jaja.
Felicidades por tu fuerza de voluntad de no comprar nada ;)
Te mando un beso
Yo creo que el peso del día tiene mucho que ver con lo que hicimos días anteriores, si comiste toda la semana 100 kcal y después te hinchas comiendo 3000 kcal en un día, es como que "compensas" y no pasa nada... Así como con las verduras, si subís hay que esperar que el cuerpo las asimile y después terminas bajando (son puras teorías mías que aprendí con la experiencia, no me hagas mucho caso jajaja).
Alegrate :)
Un beso ♥
Bueno, pues si confirmaste que lo que los causaban era estar fuera de tu habitación, no pretendo que te enclaustres en ella, pero ya sabes que hacer para controlarlos.
Lo del chocolate yo sigo con mi teoría, el cuerpo tiene "chucherias" que eliminar, por eso pudo ser que te quitaste el estreñimiento. Y por último, muy fuerte al ir a la tienda y no comprar las tipicas golosinas, me parece perfecto. Un abrazo
Felicidades por haber sido tan fuerte, a pesar d q llevabas dinero y todo no sucumbiste a la tentación!
Yo aveces tampoco entiendo el cuerpo...no se q demonios le pasa, pero me da gusto por ti q t hayas mantenido en tu peso, además si t pones a pensar un poco mas de 1000 calorías no es mucho, tal vez para nosotros si, pero es lo normal, asi q no t preocupes, todo va bien.
Un beso!!
Publicar un comentario