Se acabó, acabé la Skinny...¿Y ahora?
51.4, después de ayunar.
En cuestión de medidas, grasa y todo eso, gané 300g de masa magra y perdi 600g de grasa
Día 1 Skinny Girl: 51.3 (sin ningún otro dato)
Día 7 Skinny Girl: 51 kg / 15.8% grasa = 8kg / 43kg masa magra
Día 29 Skinny Girl: 51.4 kg / 14.0% grasa= 7.2kg / 44.2kg masa magra
¿Estoy contenta? NO.
En fin, ya sé que soy idiota por obsesionarme tanto por un jodido número en la báscula, incluso aunque sepa que ésta me está fallando desde hace más de una semana. ¿Y qué puedo hacer? Ni idea.
En medidas...
Día 17 de Junio Día 10 Julio
Cintura 62 60
Cadera 86 86
En teoría estoy algo mejor, pero bueno, sigo insatisfecha...
Haré más ejercicio de piernas, todo eso, lo de siempre... Por el momento no haré la ABC, la reservaré para otro momento (pero no la pierdo de vista).
He estado pensando,y es que, en estos últimos 30 días he estado comiendo 500-600 calorías diarias (con verduras incluídas),excepto algún atracón y haciendo ejercicio casi a diario (lógicamente me tomo mis merecidos descansos).
¿Cómo voy a bajar de peso si mi metabolismo está así de ralentizado? No es que sea imposible, pero no quiero hacer una dieta que va de las 0 a las 500 calorías, con tantísimos ayunos de por medio...
Es que si bajo, lo recuperaré enseguida. Por no hablar de la ansiedad.
En fin, iré aumentando de 50 en 50 las calorías diarias, hoy haré 500 con frutas y verduras incluídas...
Vaya mala leche tengo ahora...
He subido ya al ordenador las fotos de mi móvil de mis piernas/culo y la verdad es que son repulsivas.
Espero que el 'after' merezca la pena.
Qué mala leche llevo.
INTAKE 10 Julio 2013.
D- Leche con cereales (55)
C- Ensalada con atún (90) Queso con miel (70)
M- Leche con cereales (55) Galletas (100)
C- Media lata de caballa (85)
455/500
25 Febrero 2013 10 Julio 2013
Peso 52.8 kg 51.4 kg (-1.4 kg)
Masa magra 42.5 kg 44.5 kg (+2.0 kg)
Grasa (kg) 10.3 kg 7.2 kg (-3.1 kg)
Cintura 64 60 (-4 cm)
Cadera 90 86 (-4 cm)
Supongo que mirando a largo plazo sí ha habido cambio...Pero yo me sigo viendo igual (¡de foca!)
Luego pongo thinspos, blah, blah, blah...
9 comentarios:
No te frustres meek, no sirve de nada. Intenta pensar en lo fuerte que has sido para poder hacerla, yo sé que no hubiese aguantado mucho tiempo, máximo una semana supongo. Ahora toca seguir comiendo sano y haciendo bien las cosas, si has podido con la skinny puedes con esto de sobra.
¿Dónde están las flores?¿Cómo puede una amante de los animales como tú poner ese fondo con el caballo sangrando en su blog?No vuelvo a visitarte,creo que eres un fraude,ni siquiera creo que te gusten los animales,hiere la sensibilidad y es de mal gusto.
querida, el otro día muy acertadamente mencionaste la dismorfia corporal.
Tienes tus números para probar que haz mejorado a través del tiempo, eso es de felicitar.
La mente te puede jugar trucos con las imágenes, pero los números son absolutos y no mienten.
Un abrazo!
¿Y porqué se supone que debería poner flores?¿Acaso los animales no mueren, acaso si un león ve una gacela no se la come?¿Sería por tanto algo bueno cargarse a los leones? Esoque dices es una payasada, los animales sangran y mueren como todos y el hecho de poner un dibujo en el que ningún animal real ha sufrido ningún daño solo hiere la sensibilidad de moralistas estúpidos que no saben diferenciar un maltrato de algo puramente artístico, así que simplemente se empeñan en oprimir sin idea de lo que dicen. Eliminemos también a Hitler de los libros de historia, no sea que a alguien le de un desmayo.
Creo que lo de la masa magra lo haces mal, porque sólo cuentas grasa y músculo, pero también tienes que tener en cuenta el porcentaje de agua, que también representa kilos.
Mi báscula da % de grasa, de músculo y de agua, por eso te lo digo, aunque tampoco sé exactamente si es como estoy diciendo.
Tus medidas son geniales, no te desanimes ;)
Un beso!
Poppy de q marca es tu báscula? ? Voy a comprarme una q marque los porcentajes.
gracias
A mi tampoco me gusta el fondo, es triste, pero tampoco es para que se hablen como en los comentarios anteriores. Meek Maniac, estás perfecta, lo que te pasa es lo de la dismorfia corporal, el cuerpo absorve grasa del cerebro y etc etc etc. Deberías estar orgullosa de haber aguantado la dieta, a muchas nos costaría bastante n.n
Saludos desde http://denyingmebybunny.blogspot.com/
Espero me comentes y sigas
Saludos y...arriba los ánimos!! :3
Little Bunny LF
Bueno, has bajado grasa, aunmentado musculo y disminuido medidas, tu cintura es perfecta, comprendo que te quejes, yo en tu lugar me estaria dando un coraje... pero no todo salio tan mal, despues de todo bajaste c:
un dia de estos que pueda usar mi compu trabajare en eso para que puedas entrar a mi blog, saludoss
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