Una parte de mí me dice: 'Tranquila, son sólo +200g en dos días'.
Me dice, también: 'No has ido al baño en unos cuantos días, así que ya sabes'.
Así que me tomé un té laxante anoche y ya está todo solucionado, mientras no la líe con la comida hoy, todo bien. Veremos mañana qué tal va la cosa.
Por otra parte, estoy dejando el café matutino.
No es que no me guste, me encanta mi café; pero ayer no lo tomé en el desayuno y a las tres horas ya estaba por los suelos porque no tenía más energía. Así que paso de adicciones extrañas, que cuando empiece las clases (¡la semana que viene!) no me dará tiempo para prepararme el café y no quiero dormirme por las esquinas...
Así que bye-bye coffee.
Ayer, hablando con Esther me recomendó hacer ejercicio aeróbico para quemar grasa, y voy a empezar haciendo eso esta primera semana: 1.15h de caminata 3 días a la semana. Veremos qué tal.
Tengo pensado tomarme el %grasa algún día de estos, pero no me atrevo (me da un miedo increíble)... Pero aún me da miedo volver a lo de siempre: ejercicio-ganar peso-restrngir-obsesionarme.
En fin.
2 comentarios:
Buff estamos en las mismas... antes no era nada estreñida pero llevo un par de semanas en las q la bascula me da cada susto.. en plan medio klo mas o un klo mas q cuando logro ir al baño.
Suerte con el ejercicio y el porcentaje de grasa
Ufff, te re entiendo, no se que me pasa, me tome unos laxantes y.. nada. Es horrible!
Tambien debería dejar el café matutino y desayunar algo más sano o mas nutritivo porque no solo me quedo sin energia sino que muero de hambre!
Besos
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