Hoy, 52.3, y según mis planes descabellados, debería pesar 51.5 como máximo el domingo.
No creo que llegue, porque mañana me voy a Barcelona y dudo que allí consiga adelgazar (aunque haga '''ejercicio''' con mi novio, su madre me ceba como si luego fuera a cocinarme)
En fin, he estado planteándome dejar de lado la báscula, pero para jubilarla y no volver a usarla más.
He estado mirando páginas y tumblrs de chicas 'ana' que en pleno proceso de recuperación han cambiado una enfermedad por una vida sana. Y sí, han ganado peso, pero también están mucho mejor que antes.
¿Y por qué yo no?
La verdad es que sigo aterrorizada por volver al ejercicio y a comer bien 'bien' (ayer sólo desayuné y merendé ), porque sé que voy a ganar peso... Y es que tengo grabado a fuego que ganar peso es malo, malísimo, terrible; no me había dado cuenta de lo dentro que se me había metido ese veneno.
Por suerte, cuando le dije a mi novio que iba a volver con el ejercicio, me dijo que quería acompañame en eso, que aún lejos, que le pasara una rutina y así hacíamos ejercicio los dos... Lo cual está bien, porque me siento un poco menos sola.
No puedo hacerme a la idea de que voy a ganar peso.
No puedo.
6 comentarios:
claro que es posible vivir sin báscula!!! de hecho yo no pienso volverme a subir en una jamás...sinceramente con verme ante el espejo, o viendo cómo me queda la ropa, sé lo que peso. Además, haciendo deporte se pesa dos kilos más por el músculo, pero se baja de volumen...para qué quiero pesarme???
comiendo sano y ejercicio todo son ventajas...muakkk
Puedes usar la bascula pero en periodos mas largos de tiempo xD Eso cada cual. Que ejercicio haces?
Unbeso<3
Linda, come sano y has ejercicio. Como dicen "Cuerpo sano, mente sana.". Por eso nosotras estamos peor, porque no solo nuestra mente esta mal nuestro cuerpo también. Así que es un completo desequilibrio. Tienes que encontrar la manera de conseguir ese equilibrio que aunque no lo creamos, esta en algún rincón de nosotras. Claro que el cambio se puede.
Deja de ver la comida como un enemigo, has cosas que te gusten. Come tu comida favorita, ve al cine, a un concierto, escucha música. Has todo de lo que te privaste por esto.
Sé que no es fácil, pero eres fuerte y podrás! Espero que puedas salir adelante.
Deja la bascula a un lado y concéntrate en disfrutar.
Vienes a mis tierras...
Eso de que te ceba como si quisiera cocinarte lo digo yo siempre de mi tia jajajjaa
un beso y disfruta de los días con tu novio :)
Es normal que te de miedo pero no tienes porque subir. Ponte un peso máximo y uno mínimo que sean razonables y permitete oscilar. Yo de ti lo que haría es ir subiendo las calorías día a día y a la vez pasarte así podrás detectar a partir de que cantidad engordas.
posible si es, pero si eres adicta, supongo que tendrás que pasar por una desintoxicación.
Meek, como ya te lo había comentado, una chica fitness como tu no debería cortar tanto las kcal. Eres delgadita y hermosa. Cero cuerpo de pera. Por cierto, te tomas la medida de cadera a nivel de las espinas iliacas o a nivel de la articulación? Con ochenta y tanto cero cuerpo de pera! y cero culo grande!
Publicar un comentario