Nyah, sigo medio mosqueada por lo de haber engordado ayer, aún así,intenté no tirarlo todo por la borda y lo dicho, comidas bien, ejercicio bien. (ayer me superé por 20cal muajaja)
Fue una mierda lo de ayer, porque iba toda motivada, y por culpa de lo mal que me va internet se me cortaba la música y el video de la rutina...Imaginad lo guay que es quedarte sin música y que encima se pare youtube....Vaya puta mierda, estuve como 5 minutos haciendo las mismas repeticiones una y otra vez... xD
Me he dado cuenta de que las rutinas de kick boxing son geniales, son animadas, no son moñas como las típicas de aerobic para ancianas, son bastante agresivas y encaja al 100% conmigo y con mi música... Estos días buscaré más rutinas para no estar aburriéndome
(si alguien conoce, ¡que comparta, please!)
Y nada, hoy por la mañana estuve medio jodida, me fui a pesar y en mi cabeza
"¡49, 49 por favor! ¡49, 49, 49!"
Pues nada, 50.3, -300g.
Mañana más, pero no mejor porque es imposible >.<
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| And people hate me, cause I'm better than you! |
PD1. ¿Quieres recuperar tu autoestima? Click aquí. Conmigo no falla.
PD2. ¿La marca C&A es para tallas grandes? Me flipó que la talla más pequeña fuera la 38 ._.
PD3. ¡Ayer hice bombones! :3
PD4. Mi hermana recibió ayer una medalla al mérito militar, estamos súper orgullosos en casa :)
PD5. En serio, si alguien conoce rutinas de Kickboxing que me avise.
INTAKE 22 Marzo 2013:
D- Café con leche, 5 galletas (100)
Caminar a ritmo normal (-80)
C- Revuelto de habas. Un bombón.
M- Café con leche.
C- Mi cena favorita: Ejercicio (-670) OMG.
12 comentarios:
ola!! a mi también me encanta el kick boxing!! lo hago en el gym con mi entrenador personal así que de videos en youtube poco sé! no se si conoces a Jillian Michaels? yo hacía sus rutinas y tiene algunos circuitos con kick boxing, también Tiffany Rothe tiene una rutina de boxing! suerte y animo!
Como pues nada, -300 gr! algo es algo! de a poco se llega! :)
Yo hice dos años de aerobox (pero en el gym) que es masomenos lo mismo,esta buenisimo y en esa epoca estaba delgadisima, ayuda mucho!
Segui con eso y vas a ver menos que el 49!
Un beso hermosa!
Martina.
Preciosa, a veces pasa, desmotiva un poco haberse esforzado tanto y no obtener los resultados que esperas al día siguiente. Pero vamos, que mañana seguro seguro ya ves ese 49... Uy qué envidia! Ánimo!
Que buen día que has tenido, ojalá el mío fuera así.
El año pasado comencé con mi mamá a hacer kick boxing. No es para mí, porque eso te hace músculos y yo no los quiero, quiero 0 grasa. Aún así, es divino hacerlo y muy enérgico (otra de las razones por las que no es para mí, no me banco tanto) pero si a vos te gusta, y te va bien, entonces fantástico!!
Muchos besos <3
Que genial tu dia! *u* La verdad es que no soy muy docta en rutinas de kickboxing, aunque de pequeña siempre quise aprender fullcontact y nunca me dejaron ._.
Bueno, 300 gramos son algo, yo sigo totalmente estancada, eso es peor x'D
Siga con todos esos ánimos!
Besotes ♥
Hola!! No desprecies lo que logras de poco llegarás a tu meta!!
De kickboxin aquí te dejo un enlace de una rutina de mi página favorita de ejercicios, Fitnessblender: http://www.youtube.com/watch?v=q9o0iNYDDkQ&feature=em-uploademail
Espero que te guste!! Besos!!
Heyy! siempre he tenido curiosidad con el kickboxing, me gustaría intentarlo pero soy demasiado perezosa xD, sigue con la rutina juiciosa, me gustaría ser constante como tú haciendo deporte pero empiezo un día y al otro ya lo dejo jaja.
Un abrazo
Ole! Que a tope vas!! Yo hoy también he tenido un buen día :)
Si tienes algún vídeo de esos que esté guai pon el enlace que quiero hacerlo! Un beset!
Primero tuve que leer este porque esta entrada la hiciste primero. Eres tan genial *.* no sé porque pero lo eres, hahaha :$
Vaya que pronto o ya para el lunes ( como te había dicho) tendrás tu glorioso 49 yo lo sé yo lo sé, yo lo persivo *.*
Ahora leo tu otra entrada :b
Ya verás en ná el 49, tiempo al tiempo! Oye, porque no te descargas las rutinas? Así las ves en el reproductor en vez de en Youtube. Yo hice eso cuando no tenía Internet, solo que ahora no tengo espacio en la habitación para hacerlas -__- La tia esa Daikidisa me encanta^^ Últimamente hago una rutina suya de abdominales, que para esa sí que tengo espacio. De mayor quiero ser como ella, porque tiene unas paticas!!^^
De libros no tengo más enlaces. Solo tengo uno más, pero son todo libros y textos de ideología anarquist y comunista (que vamos, si también te interesa te la paso ;) ). Normalmente lo que hago es poner el título con formato PDF en Google y a ver si hay suerte y aparece alguno. Si es alguno muy conocido puedes probar en 4shared.com Es una página de descargas aunque creo que ahora tienes que estar registrado (la última vez que me metí era gratuito y espero que lo siga siendo) aunque eso también es cuestión de suerte :S
No hay variación de peso significativo hasta el baremo de 3 a 5kg a partir del mes. Así que deja de pesarte y obsesionarte cada día por gramos que pueden ser hormonas, mierda, gases o líquidos. Estas carreras son ridículas, pierdes agua y músculo exprés que luego es reemplazado por un metabolismo ralentizado y tejido graso, no puedes mantenerte así y te condenas al atracón, o te crees que tu cuerpo va a decirte "muy bien , a partir de ahora acepto morir de hambre" Esto no es un sprint, es una marcha de disciplina, constancia y dolor.
Pero si estás a un paso del 49! la semana que viene lo ves seguro, me apuesto lo que quieras! Yo las rutinas que hago son las de Dakidissa, y algunas de Fitnees Blender, y ya por mi cuenta abdominales, sentadillas, etc, Que estamos a tope de ejercicio, y ya se va notando! Antes de que nos demos cuenta se ha convertido en una rutina ya! un besito :)
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