He engordado 900g.
Mi progreso está siendo patético, intento que la situación no me supere.
Hoy peso 51.3.
Lo sé, no hace falta que me lo digáis.
Haces ejercicio y subes de peso.
Hace más de una semana que estoy estreñida (no, espera, hace un año que lo estoy)
Tengo agujetas
Retengo líquidos
No dejo de beber té, café y agua
No puedo dejar de hacer ejercicio
Estoy ganando masa muscular
Me he despertado y aunque sigo con las mismas medidas, me noto más dura.
Pero eso último no me importa, intento ser fuerte y no tener miedo. Soy terrible...
Bajo de peso y me digo "hoy puedes comer un poco más, ¡mira lo que has bajado!"
Subo de peso y me siento un fracaso, ergo me da por comer.
Así no hay quien adelgace... La verdad es que viendo el intake de ayer me siento una completa mierda, tengo mis "razones" para comer más....
(movidas que he borrado por... ¿miedo?)
Pasó el viernes, y supongo que ayer por eso estaba nerviosa. Sentirme sola y tener esa mierda dentro me pone mala, me pone ansiosa y por eso como... Me doy un asco....
Intento que la situación no me supere, no me va a superar, es algo que me repito constantemente...
Soy fuerte, esto no va a poder conmigo. Si como de más, lo vomitaré. Si soy tan maricona que no tengo valor para vomitar, haré ejercicio hasta que sea suficiente. Hoy voy a comer, sin duda, pero a la noche me tomaré los laxantes, que estoy jodidamente hinchada de todo.Un anónimo me dejó este vídeo, recomiendo que lo veáis.
INTAKE 24 Marzo 2013
D- Café con leche. Tres galletas (60)
C- Menestra de verduras con atún (150)
M- Taza de leche con cereal soluble (105)
19:00h: Dos palitos de surimi (30)
C- Queso de burgos y miel (70)
Ejercicio (-380) ya sé que es poquito, pero estoy molida y necesitaba un día de descanso.
+Té laxante y medio kiwi (30)
8 comentarios:
Intento comprender de qué manera está relacionado contigo todo lo que escribes, pero faltan datos. Aunque se puede deducir algo. No permitas que los problemas propios/internos de otr@s interfieran en los tuyos... apoya, aconseja o simplemente huye, pero procura centrarte en ti. Tranquila, ten paciencia, lo lograrás. Come sano, no te atraques, y si bajas de peso, ¡sigue así! No te relajes. Un beso.
Es normal que te afecten las cosas que otras personas hacen, pero tu no tienes la culpa de que F esté mal con el resto del mundo, no tiene sentido. Tienes que ser más fuerte, mucho más, si una situación te incomodo, córtala por lo radical, es lo mejor, busca siempre tu bienestar, aunque suene egoísta, pero tienes que pensar más en ti y en tus propios sentimientos. No se si son tus amigas, o quienes serán, pero que una persona se ria de otra por su debilidad es penoso, enserio. Tu vales muchísimo, no dejes que nadie te pise! un beso nena, y mucho ánimo :)
No te hagas eso por favor Meek, no cojas cuchillas, no te cortes, no te hagas daño de esa forma tan brutal, quierete, tú eres lo + importante. Creo que hubiese estado muy bien que hubiésemos quedado cuando estuve en vlc, te sientes sola y a mi me hubiese gustado hablar contigo. No te voy a solucionar las cosas pero sí por lo menos transmitirte un poco de apoyo y mensajes alentadores que creo los necesitas.
Sabes que eso que has subido los bajas. Y sí, con ese intake deberías haber bajado, pero sí no ha sido así será por líquidos, músculo o incluso que la regla esté al caer. No desesperes bonita, estamos contigo.
Ostias tia... que mierda leerte así. Que te digo? Pfff, intenta que no te afecten tanto los problemas de otras personas, intenta ayudarles con lo que puedas pero no te impliques tanto... no sé, tu eres genial, arriba ese ánimo por favor... lo estás haciendo super bien, ejercicio a saco, comes bien... No vomites por dios!
Espero que levantes ese ánimo, solo depende de ti hacerlo.
un beso guapa :)
Acabo de pasarme 50 minutos embobada delante de la pantalla mirando el vídeo, gracias por publicarlo en la entrada, es más yo también lo voy a compartir. Es increíble el valor y la madurez de esta chica, me ha impactado muchísimo.
Al menos te queda esa fuerza para seguir avanzando que tantas veces echo en falta. Lo único que puedo decirte es que te cuides y que espero que todo mejore. Mucho ánimo.
900gr? Estás segura de que tu balanza funciona bien? Estuve viendo la foto de la derecha, y la chica subió 10kg para tener ése cuerpo! Entonces, lo más obvio sería que no engordaste, sino que es puro músculo, no te desesperes!
No sé qué decirte más que sigas siendo fuerte, y si es posible no te cortes, ambas sabemos que no te hace bien al fin y al cabo; Lo mismo con vomitar, estás comiendo muy bien, y encima haciendo ejercicio a full, no mereces pasar por eso.
En fin linda, te dejo un beso y un abrazo enorme. ♥
Te digo la verdad, no entendí mucho, pero se nota que la situación es fea y te afecta.. Cuando pasen esas cosas no te desesperes, andate a caminar.. Si, a caminar, no a correr hasta que se te salga el corazón, te va a hacer mal.. Simplemente abrí la puerta y salí caminando lo más tranquila posible..
No te preocupes por esos gramos subidos linda, y si, debe ser por masa muscular y retención de líquidos. Un beso grande y mucha suerte!! Espero que todo se mejore..
¿Por que dices que no debiste haber escrito eso? Que pasa que aqui solo se puede hablar de calorias? sta manera de desahogarse es mucho mas sana que arañarse el cuero cabelludo con cuchillas.... yo lo hago con las uñas y no se cmo parar :(
Cudiate, cuidalos. Porque son importantes xa ti.
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