Ese es el comentario que me espero hoy. Como día normal, me despierto, voy a a báscula, me desnudo y me peso.
51.7
No voy a blasfemar.
Y como día de reporte, también me mido. Mi progreso en 8 días.
Resultados:Peso: 51.3 51.7
Cintura: 61 61
Cuello: 31 31
Cadera: 88 85
IMC: 19.8 19.9
Índice Cintura-Altura 0.38 0.38
Índice Grasa Corporal: 17.2% 16%
Masa corporal magra: 42.5 43.4
En resumen, he ganado músculo. "¿Ves? Te lo dije" Ya lo sé u.u
Estoy intentando no ponerme a gritar y a patalear por haber subido de peso en esta última semana, pero bueno, pongo en negrita los "avances" y me pongo a escuchar Blind Guardian, a ver si se me pasa la tontería. Me está molando esto de dejaros canciones, aunque.. ¿Alguien las escucha? xD
Hoy, bueno, en cosa de 15 minutos iré a la autoescuela...A ver qué tal. Estoy acojonadica.
Ayer tendría que haberme dado un día de descanso de ejercicio, de hecho tengo agujetas y un agotamiento físico que no puedo conmigo, pero me daba miedo perder la rutina...Así que en vez de hacer +-500cal. como estoy haciendo estos últimos días, hice sólo 400 :\
Y os preguntaréis: ¿Qué no le da miedo a esta chica?
Algún día lo sabremos. ¡Un beset!
He ido a la autoescuela y bien. Me han pitado por la calle, así que bien. Y no sé, supongo que tendré que empezar a asimilar lo de ganar peso pero ponerme jamona, de hecho me he puesto la imagen esa de la grasa y el músculo para no olvidarlo... No sé, es que ganar peso para mí es sinónimo de engordar, y engordar es sinónimo de "no vales nada, ¡fracasada!...
¡Y yo quería mis 49kg! Lo bueno es que me siento ligera y fuerte... ¡Soy hulk!
INTAKE 25 Marzo 2013
D- Café con leche.
C- Menestra de verduras con setas. Medio kiwi.
M- Un gran y jugoso zumo de naranja.
C- Ejercicio (-570)
12 comentarios:
3 cm menos de cadera, wooow!!!
Contra antes asumas que vas a subir de peso a causa del ejercicio mejor, si no deja de hacerlo! Pero vamos... que yo prefiero pesar más, estar tonificada y que mis medidas vayan bajando a que lo que baje sean los kg.
Tu verás pero yo creo que lo estás haciendo muy bien.
Muua!
Olé por esos 3 cm menos!
Tú misma te has dado cuenta :) y la imagen que tienes a la derecha de la grasa y el músculo en las básculas habla por sí sola...
Cada vez que te enojes por subir de peso, mirá la imágen que tenés al costado.. El músculo pesa más que la grasa!! Asique no es "avances" entre comillas, son avances y punto :)
Un beso y ánimos!!
Buah, felicidades, así da gusto subir de peso, estás bajando centímetros como loca y poniéndote dura. =)
¿Qué ejercicios estás haciendo? Leí hace unos posts que hacías cosas de kick boxing, pero ¿sigues algún video de youtube concreto? Yo he intentado buscar ejercicios que me motivaran y no encuentro y viendo que a ti te da tan buen resultado, me gustaría pedirte, si no te importa, que me pasaras (o publicaras en el blog para todas) las rutinas concretas que estás haciendo tú. ^^
Bueno a mi tp me gusta subir de peso, pero bueno no es lo mismo músculo que grasa, aunque a mi particularmente me guste el físico de las modelos, líneas rectas y 0% músculo.
Un beset bonica :)
Pues yo si lo voy a decir...
TE LO DIJE, CABEZOTA!!!! Muajajaja
A seguir asi preciosa, y no, lamento informarte de que no escucho casi nunca las cancions q poneis.
Digo lo mismo que Gab, no me gusta ver nada de músculo, pero lo prefiero antes que ver grasa, está claro. Cuando pierda la grasa, aunque haya ganado músculo, no haré tanta tonificación y perderé algo de músculo, digo yo, ojala sea así :S Pero 3 cm está de puta madre, ya quisiera yo sabes!menudo culo estarás sacando, me das envidia, un besito :)
Vas bien, el músculo pesa querida, y si sigues con tu rutina tendrás el cuerpo más tonificado + músculo y - grasa, es la idea no??? Ya paso a dar mi reporte... Besosssssssss hermosaaa...
tkm
:)
Te contesto a tu comentario.... Que si lo hemos hablado, y claro que los dos queremos algo serio, él mucho mas convencido que yo, ya que yo emocionalmente no estoy muy estable, y me da miedo fallarle la verdad, pero si que hemos pensado que si las cosas van bien y estamos seguros, yo me iré con él a vivir, es más, te cuento algo que es la segunda vez que ocurre, esta mañana hablando con mi madre así de broma, me dice, y en que trabaja? le digo e una empresa de administrativo, está enchufado por su padre, y más gente de su familia, asi que no anda mal de dinero, me dice mi madre, pues laura, que te busque un trabajo y si te gusta luego puedes irte allí con él. Aclaro, la primera vez si me lo tome a broma, pero hoy a sido la segunda, y estaba seria cuando me lo ha dicho, yo le he dicho que en mi "estado" con la ansiedad y tal no es tan fácil, y ella me ha dicho que cuando yo esté bien, y a lo mejor trabajando y teniendo una motivación se me olvida la ansiedad... tiempo al tiempo.... que estrés tengo encima, las vueltas que da la vida por dios... jajaaj un besito :)
Y sii el musculo pesa pero es eso musculo no grasa, vas bien!
besos
HEeeey prin, habras subido pero disminuiste un monton de cuerpo! *--* Seguro aumentaste o reteniste puros liqidos :P Te felicito mucho!!! Un beso <3
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