Porque después de comer aprox. 120kcal, y hacer 2 horas de ejercicio,
¡hoy estaba a 100g MENOS! (52.6)
¿¡¿QUÉ?!!?
Vamos, que si después de morirme de hambre y quedarme sin extremidades por un ejercicio demasiado intenso para mí, o bajo medio kg o me siento frustrada. Así que hoy tengo hambre, he comido, aún voy a comer más, y
NO ME IMPORTA.
Que es un día, jolines, y si engordo, ¿cuánto va a ser? Bueno, que ni me importa. Hoy quiero ser un poco feliz, darme un capricho.
Ya mañana, seguramente vuelva al 53, y lo haré bien entonces, pero hoy me tomo un día sabático, que después del estrés de la carrera no estoy para nadie ;)
¿Y sabéis por qué? Porque hoy me siento genial. Con mi camiseta híper XXL de slipknot, mi falda nueva, y haciendo el tonto por mi casa, sin complejos, sin movidas. Os recomiendo...ser así de felices. Sin la necesidad de pesarme después de ingerir lo que sea, aunque sea agua. Hoy me gusta ser yo.
Así que nada, chicas, os dejo, que estoy mirando la peli de Thor y me estoy poniendo burraca mirando a Chris Hemsworth ;)
→Heeyy hola!
Estoy contenta porque ganamos la eurocopa ¡♥! No tengo mucho que contar, el otro día me comí un montón de galletas príncipe y subí a 55.3, bajé, anoche comí una porción de pizza, y esta mañana ya van dos bollos. Por suerte desde las 11 de la mañana que comí eso y luego no probé bocado, y voy a seguir así hasta que crea que compensa lo que comí. Hoy peso 54.9, y me prometo que esta semana bajaré hasta el 54.0 Mí-Ni-Mo ♪
Estoy animada, leyendo,y me siento bastante bien, será la sensación del estómago vacío, ¿no? Resulta que estos días fui por casa en pantalón corto, y me veo las piernas más delgadas, y eso me pone muuuuuy CONTENTA!
Aparte de eso, descubrí (muchas ya lo conocen) las propiedades del té de cola de caballo. Como ya sabéis, hace como ...como un montón de tiempo, que no puedo ir al baño, y la única manera de deshacerme de lo que como es vía-pis. Pues resulta que esa infusión es buenísima para la retención de líquidos, así que ahora por lo menos tomo 2 tazas al día, y va de perlas. Esto me hace acordarme de que, hace un tiempo que estoy pensando en hacer un nuevo blog, quizás no sea bajo el nombre de missBang!, pero bueno, el caso es que desde que dejé el bachiller de ciencias de la salud para hacer fotografía, me sigo interesando por la salud y todo eso...Y mezclado con mi ansiedad por adelgazar... Vamos, que me gustaría hacer un blog dedicado a Ana-Mia, con tips para adelgazar, ejercicios...y la información de esas cosas que me gusta investigar, como lo de los aditivos en la comida, y lo de quemar grasas con el ejercicio suave.
La cosa es que puedo hacer que todo lo que investigue, se quede en mi cabezota, o hacer algo y colaborar, ayudar...Así que si alguien quiere participar, que me avise, que dos cerebros piensan más que uno ;)
No tengo muchas más ganas de escribir, así que hasta la próxima! ;)
PD♥: También he estado pensando que estaría bien chatear con algunas de vosotras, si es que queréis. Como no voy a poner mi dirección aquí, porque soy muy paranoias con la privacidad y mi identidad secreta (XD), si alguien sabe si hay alguna manera de enviar privados a la gente, que avise, ¡porfas! :)
Y os dejo una cancionceta, que ya hace mucho desde la última vez que actualicé con música (; Lordi - This is Heavy Metal ♪
Es del último disco, si no es que han sacado otro. Es una de las canciones que más me gustan desde siempre, a pesar de que se han vuelto un poco glams, pero bueno, mejor este vídeo (un poco cutrecillo) antes que los repetititititititivo de los demás. Disfrutadlo ;)
Hm... →Ayer estaba en 58. Os dije que pasara lo que pasara...que hoy estaría en un 57 con algo. Pues esta vez no ha sido así....
¡¡¡Ha sido mejor!!!
Esta mañana me he econtrado con el ♥56.9♥ (y la báscula había dudado entre eso o el 56.4 O_O)
Ouu yeah! Cada vez me acerco más a mi avnsiado 55!!!
Mi comida de ayer no llegaba a las 300kcal, y no pasé mucha hambre..Eso sí, las tentaciones eran grandes (3 tarrinas de helado en el congelador, flautas de pollo y queso en la nevera, embutidos, y luego Twix en el sitio de los dulces) , pero al menos el sacrificio ha merecido la pena!
Además, el día 8 viene mi novio a casa, y quiero estar perfecta para él, a ver hasta dónde llego entonces! :)
Un beso, chicas!! Gracias por todo vuestro apoyo!!
Si hago las cosas bien es para que no os sintáis avergonzadas de que la cague tanto :$
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿
✿Aquí, la menda, que le ha dado ansiedad y se está comiendo la tarrina de chocolate! Muy bien, yo, muuuuy bien U_U" ✿ Vale, ya he parado. No me he terinado la tarrina, de hecho aún queda mucho, pero me sigo sintiendo mal. De aquí a la noche, no comeré nada, y luego a la cena un tomate, como anoche. Ahora que he comido y estoy tranquila me encuentro mucho mejor :)
Bueeeno, al final el desastre del otro día tampoco fue para tanto, pero desde hace 3 días estoy en 57.9 y me alegro, mejor eso que seguir subiendo, ¿no?
Y hoy aprovecho que es un mes nuevo para decir "hasta aquí hemos llegado, ahora toca tomárselo en serio!"
Además de eso, que estreno gráfica nueva. Ya había comentado que tengo dos gráficas, una, la que veis al márgen del blog, y otra que tengo en papel, en la que apunto unos cuantos datos más. Bueno, pues la del papel se me ha acabado ya :) Y bueno, yo, toda orgullosa, os digo:
Desde el 22/04 hasta el 1/06 he bajado 4,5kg ¿No es genial? :)
Así que empiezo la nueva gráfica, y veo el 53 más cerca que nunca. Aunque cabe mencionar que no estoy segura de que pueda contentarme con el 55, o quién sabe, con el 50. Todo depende de cómo esté mi cuerpo.
Así que tengo hasta el 1 de julio para completar la siguiente, y estoy muy emocionada pensando hasta dónde llegaré :)
Por otro lado, mi novio va a venir a verme aproximadamente el día 8 de este mes. Vale, creo que desde abril que no nos vemos, por los exámenes y tal, aparte de los problemas que hemos tenido, pero tengo muchas muchas ganas de verlo, y voy a tratar de bajar hasta el 56 antes de que venga. Ya iré avisando de cómo van las cosas, pero bueno, en principio la cosa está así.
Y bueno, (creo que se nota que me ha gustado esto de poner puntitos, no? xD) estoy en un problema: Mi nevera está vacía, y no sé cuándo harán la compra mis padres, pero la cuestión es que NO HAY AGUA. ¿Y cómo voy a poder vivir sin agua? No lo sé, pero me estoy poniendo nerviosa, porque no quiero beber agua del grifo. Pensaréis que soy quejica, pero el agua del grifo valenciano es horrorosa. Es como tragar agua en una piscina clorada y eutrofizada. En fin, movidas.
Tengo que ponerme a estudiar en serio. Qué digo. Tengo que ponerme a estudiar. Las pruebas para meterme en el ciclo de imagen es el día 11, y yo aquí, tocándome las narices. Me parece genial que el nivel sera bajísimo y que no es necesario pelarse los codos estudiando, pero al menos repasar un poquito no me vendrá mal. En fin, también debería ver si han colgado las listas en de quiénes harán la prueba, porque vamos, aún no sé si tengo que hacerlas. Bien, responsabilidad a tope. Pero tengo la excusa de que cuando pusieron las listas yo estaba de exámenes.
Por cierto, tengo una dudita con los ejercicios. Creo que ya lo he dicho mil millones de veces, pero intento hacer 1h de cardio, y luego los ejercicios. ¿Alguien sabe si después del cardio, lo de hacer ejercicios quema músculo? Porque bueno, después de la hora de cardio se deja de quemar grasa y pasa al músculo, pero me lío mucho con eso. No sé si el ejercicio quema músculo, o yo qué sé...
Nota: Llevo dos días sin hacer ejercicio. De hoy no pasa, vuelvo a tope again.
No veáis las gaas que tengo de comer helado... O chocolate...O mejor aún...esos helados de Ben's&Jerry que están tan buenos...Ay, con ese helado tan bueno, los trocitos de chocolate, y luego el chocolate fundido.... Con razón estoy tan foca.
Por ahora creo que no tengo nada más que decir, ya iré comentando qué tal va el día, o yo qué sé...
La verdad es que tengo ganitas de escribir, lo siento por quien me lea xD Para saciar mis necesidades de escribir, lo mismo divido este blog en dos: Hago uno especialmente para tratar la dieta, y otro para contar mis movidas, porque dudo que os interese las tonterías que cuento jajaja xD
En fin, un beso, chicas! <3
Hola!
La verdad es que no tengo mucho que contar, así que voy a hacer una entrada rapidita...Sólo para dejar constancia de mi paso por aquí (que ya hace dos días que no escribo o_o)
Después del otro día, he mejorado bastante, no en peso, sino anímicamente. Sigo en el 59 justo, y con lo que he comido hoy, espero ver el ansiado 58 mañana :) Estoy tranquila, esperanzada, sin agobios...No sé qué me ha pasado. Supongo que será cosa de que hoy se acababa el curso. Las cosas con mi novio han mejorado muchísimo. Hablamos de lo que pasó esa fatídica semana y resultó que las cosas eran distintas de como las había percibido (en primer lugar, eso de gorda no me lo dijo literalmente, me dijo otra cosa), y con mis padres también va mejor todo. Hoy mi padre me dio sus auriculares y me hizo escuchar Mötley Crue.
Qué queréis que os diga, es una tontería, pero es un punto alegre a favor :)
Estoy muy productiva, tengo ganas de hacer cosas, y es posible que mañana vaya a dar un paseo por el bosque, pero también me da un poquito de miedo porque hoy, cada vez que me levantaba de la silla, o daba un par de pasos, me daban mareos y me tambaleaba.
Y vaaaale, soy un poco descerebrada, me gusta pasar hambre, provocarme el vómito, y cometer atrocidades contra mi persona, pero no me hace nada de gracia desmayarme en el medio del bosque xD
Así que no sé, esta noche intentaré hacer ejercicio (a ver si hoy sí... xD) y ya mañana será un nuevo día.
Un besito a todas! :)
MyBodyIsACage, te he robado la thinspo, pero es que me ha encantado el cuerpo de esta *__*
EDITADO A LA 1.30 DE LA MAÑANA XD
Bueno, bueno...! Me he dignado a hacer ejercicio, sí señor! He hecho una 10min. de calentamiento, una hora de cardio y 15min de estiramientos, y qué queréis que os diga: Sigo a tope!
Podría salir a correr ahora mismo que me daría igual xD
Y bueno, ya que estoy de buen humor, pues os dejo mis medidas, que no son muy buenas, pero la cosa está en mejorar, no? :)
Peso: 59 Altura: 1,64 IMC: 21,9 Pecho: 94 Cintura: 68 Estómago (altura del ombligo): 78 Cadera: 87 Parte superior del brazo: 29 Part superior de la pierna (cartucheras xD) 59
Por lo que veréis...de cadera a arriba soy "un reloj de arena", pero las putas cartucheras estas, que me están volviendo loca, son las que me molestan. Así que, teóricamente, mi propósito es afinar más la cintura (de ahí mi obsesión con Dita von Teese y su cinturita de abejorro) y reducir las cartucheras. El resto me viene dando igual, pero como yo no elijo qué es lo que se quema, pues a joderse, se ha dicho xD
Un beseeet! :)
Nota para mí: A ver si mañana hago la lista de canciones para hacer deporte, porque vaya coñazo me estuvo saliendo mientras hacía cardio...xD
No esperes que nadie sea perfecto
si tú no lo eres.
Hola... Hoy estoy un poquito ansiosa. Ansiosa por comer :\
Llevo como dos días sola, y bueno, eso no es que me provoque ansiedad, sino que al no haber nadie que me "mire" mientras estoy comiendo, y así paro...Pero claro, estoy de nuevo sola y es imposible no dirigirme a la nevera y zampar como una cerda.
Esta mañana no fui a clase, cada vez que intentaba incorporarme me mareaba y tenía que volverme a tumbar. Me vuelve a pasar como antes, que empezaba a tambalearme, mi vista se tornaba blanca...y si esperaba mucho tiempo para sentarme,después perdía el conocimiento.
Supongo que es cosa de no haber comido bien bien esta última semana. Nada de desayuno, nada de almuerzo, a la hora de la comida una ensalada, y a eso de las 9 de la noche, un vaso de té.
A eso...añadiéndole el ejercicio...Supongo que he comido demasiado poco para tanto movimiento. Después de todo, el hambre me la ha estado jugando varias veces, en clase apenas podía concentrarme, me sentía muy débil incluso para levantarme de la silla.
Pero no es suficiente aún.
Necesito motivación en este tema, de vez en cuando pierdo la cabea y como...En estos dos días he comido mucho más de la cuenta. Eso de picotear entre horas... Mi madre ha traído un montón de comida, croissants, paté, mermelada...Y yo comiendo, y comiendo... No sé, debería mirar algo para calmar la ansiedad.
Ayer creo que vomité. Sí, vomité. Después de la comida (una ensalada), me empezó a dar ansiedad y comí una columna de chocolate. La terminé devolviendo. Apenas salió nada, es lo que tiene ser novata en esto. Pero hace unas horas también me dio por lo mismo. Había empezado el día bien, desayunando unas fresas, pero sobre la 1 me volvió a dar hambre, y me puse a comer salchichas crudas (parece asqueroso, pero me encantan xD) y cuando estaba a punto de hacerme la comida, vi la leche condensada y le di 3 cucharadas. No me lo pensé dos veces, me puse a beber agua y fui al baño a vomitarlo.
En fin, soy idiota... Ya es tarde para vomitar la comida... Después de estar una semana haciendo las cosas bie, bajando 1,5kg...Ahora me da por joderla. Y encima me siento doblemente mal, porque en el día de la madre le prometí a la mía cocinarle algo dulce (no tengo dinero ni para el autobús), y como siempre, me acabaré comiendo yo toda. Menuda vaca estoy hecha... Tendré que comer poco de aquí al sábado. Intentaré dejarlo todo en ensaladas, fruta y agua...
Qué asco me doy, de verdad...
Encima la balanza (asco de balanzas digitales) se ha quedado sin pilas, y a saber cuánto tiempo paso sin pesarme... Espero seguir mi peso o bajar en estos días, pero lo dudo...Tendré que recuperar estos días lo que he engordado hoy y ayer.
Estoy buscando gente que comparta.... "intereses" conmigo... Es decir, gente que se proponga una meta y esté dispuesta a todo para conseguirla. Por el momento estoy en 61.1kg (la semana pasada pesaba 62.4, y lo peor, hace un mes, a 63 :S) Y quiero bajar a 53 por cualquier medio posible. Necesito mucha motivación, y sentirme sola no es el mejor remedio.
Voy a ver si encuentro gente, aunque no sé por dónde empezar a buscar.
Ya comentaré de aquí en adelante más sobre mí, mi peso, y mis cosas con la comida...
A ver, recuento de hoy...:
Jodeeeer, qué asco doy, mañana a comer menos, ni de coña! Ya me las apañaré para controlar la ansiedad.
Y tengo que mirar eso del Índice Glucémico, creo que tiene algo que ver con la ansiedad (para quien no lo sepa, el azúcar es bastante adictivo, y aunque lo que comas sea salado, hay empresas que "cubren" el sabor dulce con sal, lo que hace que la comida tenga las características adictivas del azúcar, pero manteniendo el sabor salado).
Bueno, dejaría una foto de lo que sea, pero como no me apetece, dejo una canción que me tiene enganchada.
Saludos....a quien lea esto! xD
Vamos, que si después de morirme de hambre y quedarme sin extremidades por un ejercicio demasiado intenso para mí, o bajo medio kg o me siento frustrada. Así que hoy tengo hambre, he comido, aún voy a comer más, y 
