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sábado, 9 de marzo de 2013

Bah.

Hay días que contrataría a alguien para poder apuñalarlo.



Éste es el señor SPM golpeando a mi estabilidad emocional.
Hoy no estoy triste, no estoy contenta...Pero estoy furiosa, no sé por qué, (una vez más, ¡SPM ataca de nuevo!)

He subido de peso, 51.9 de nuevo(+300g).  
Aunque he bajado 1cm de cintura, y 1cm de cartucheras. Tengo mucho frío, mi casa es una puta nevera. ¡Estoy débil!



Ayer hice un huevo de ejercicio y estoy dolorida: Cuello, brazos, cintura, culo, piernas... No puedo ni moverme apenas, y tengo un montón de cosas que limpiar. Hay que joderse... Encima, tanto curro para subir de peso, si es que... Hoy estoy gruñona, no me lo tengáis en cuenta.




¡He encontrado una puta araña en mi lechuga! Diosssssssssssss quiero pegarle a alguien. He borrado sin querer todas las pelis que quería ver este finde, tengo antojo de QUESO, y ¡sólo hay CHOCOLATE!





Éstos seríamos mi novio y yo de no ser por...Ah, 400km.

Paletas me ha mordido y la gata me odia. Encima hoy hago 2 años y 4 meses con mi novio ¡y él no se acuerda! Ya le he dicho "¿no tienes nada que decirme de HOY...?" Y no, ni se acuerda, ni parece importarle.



Espero que sea por el SPM, y que se me pase esta tontería pronto, sino tendré que irme cual ermitaña a tomar por culo a que me dejen sola.


Os he leído a un par de vosotras, pero la verdad... Mejor no os comento, que ahora mi mejor consejo es "dos hostias y se te quitaría la tontería". No seáis duras conmigo, estoy en mis días especiales. Fuck It.








INTAKE 9 de Marzo de 2013.
D- Café con leche. Galletas (220)
A-
C- Revuelto de verduras. Medio huevo de chocolate. 12 Galletas y 100mL leche con colacao.(?) (que ya mismo voy a ir a vomitar) (que ya he vomitado)
M- Una manzana.
C- Caldo vegetal (9) Unas cuantas fresas.

viernes, 8 de marzo de 2013

Beneficencia.


¡Hola!


Ya estoy mejor, la verdad es que ayer no estaba mal, sólo necesitaba escribir un poco todo lo que tenía dentro. Eso sí, sois TODAS unos amores de personas.
Tema peso, bien. Estoy un poco mareada, de vez en cuando se me nubla la vista, pero bueno, he bajado de 53.7 a 51.6 en cuatro días, algo malo tenía que haber. No estoy comiendo "menos", sino "mejor". Bueno, no del todo, que ayer con la tontería de cocinarles a mis padres y que fueron a hacer la compra, comí de más. De todos modos, estoy intentando evitar toda la bollería, azúcares y todo eso, que tampoco es eliminarlo drásticamente de mi dieta, pero por una vez en mi vida, quiero hacer algo con cabeza, siendo inteligente.

Me encanta cocinar postres.
¿Qué pude haber restado de ayer? Las galletas del desayuno NO, fueron 5 manjares de los que no me arrepiento, y darme un lujo de menos de 250kcal por la mañana la verdad es que no me duele para nada... Los pastelitos que hice sí, uno para probar está bien, pero 4 es pasarse. De todos modos cada pastelito no pesaba más de 20g, así que tampoco voy a pegarme un tiro por eso. Y luego mi madre me ofreció un alfajor, no pude rechazarlo porque ni siquiera me preguntó, pero bueno, he bajado de peso,
¿qué más quiero? bajar más.


También mi madre me dio un huevo de chocolate relleno de chuches, pero le dije que después de la merienda estaba llena, así que lo guardé para no tener que comerlo. Supongo que tendré que tirarlo, pero me da una pena...

Por otra parte, ¿Por qué ese título? Simple, el año pasado me gasté una pasta en ropa que ahora me queda GIGANTE, y eso que a mí me gusta ir con la ropa ancha, pero es que esto no es normal. A ver si en breves consigo algo de dinero para comprarme ropa que me quede, y dono esta. Tengo un montón de ropa acumulada para donarla, este finde si eso miraré qué me queda bien, qué me queda grande y qué ME TIENE QUE CABER.

Con lo de mi amiga... La verdad es que yo la quiero muchísimo, es una muy buena persona, pero es imposible para mí no competir con alguien... No sé explicarlo, pero antes era un medio para demostrarme que yo valía más que alguien, ahora parece una manía para hacerme sentir peor. De todos modos, hablo con ella a menudo y intento ayudarla en todo lo que puedo. Competir con alguien no significa odiarla.

Vamos, me pasa lo mismo con mi hermana, mis padres me dicen que "ya podría parecerme a ella", y aunque también me siento inferior a ella, no compito en  el tema ese....Compito un poco por el tema peso, pero eso ella creo que no sabe. De todos modos a mi hermana también la adoro.



Os vuelvo a presentar a Emilia, con sus dos hijos: Paletas & Pikachu.





Y en fin, creo que eso es todo. ¡Un beso!

INTAKE 8 Marzo 2013
D- Café con leche. Galletas (176)
A-
C- Ensalada.
M- Una magdalena casera.
C- Torre de tomate y queso fresco. Yogur (60)

¿Alguien ha visto el anuncio de IKEA de los conejitos?
Es lo más mono que he visto nunca, ¡quiero una casa así!        Los conejos son lo mejor.

























¡Por cierto! El lunes empieza la carrera, ¡aún estáis a tiempo de apuntaros! ;)

→Apúntate.


jueves, 7 de marzo de 2013

Os he engañado a todas.

¡Hola! Un día más, aquí estoy.


Os espera una entrada negativa.


Ayer, el día "bien" con respecto a comidas, al final bajé de ayer a hoy 900g ( de 52.8 a 51.9), a partir de la última entrada, "MAL" con respecto al mundo. Al final Phoenix tendrá razón al decir que su mundo controlado por la comida es su mayor logro...Si es que tienes razón, cuando todo se va a la mierda, es lo único que puedes controlar.

Ya os conté mi "rivalidad" con mi "mejor amiga", sí la que pesa 11kg más, pero que aún así sigue siendo preciosa, tal y cual... Bueno, mi padre parece que la tenga en un pedestal, ella es simpática, es generosa, guapa, y encima estudió algo de fotografía en su ciclo superior. Entonces mi padre -que es muy aficionado a la fotografía- habla con ella de vez en cuando, hablan de fotografía...Es como si fuera la hija que siempre quiso tener, en cambio, aquí estoy yo.

En fin, eso es lo que suelo tener en cabeza: Ayer, mi padre puso la tele y daban new girl, y empieza ¿sabes a quién me recuerda esta chica? (zooey deschanel) me recuerda a jessica, tu amiga. No sé, la forma de la cara, las expresiones... Y yo me quedé con una cara de imbécil... En fin, no hace falta que me recordéis que es PRECIOSA.



A tomar por culo. 
¿Qué quise hacer? Pues contarle a mi novio lo frustrada que estaba, pero la verdad es que tampoco me siento muy cómoda diciéndole cosas sobre ella: Él también habla con ella a menudo, son en plan "súper coleguis", en fin. A ver... Esto empezó hace cosa de un año, ¿vale? mi novio está en un grupo, y necesitaban un logo para poder poner en los carteles de conciertos, la página web, etc. Pues nada, mi novio no me lo pidió (a mí me encanta el diseño gráfico), y se lo pidió a ella...En fin, sé que parece una tontería, de hecho lo es, pero me sentó fatal que recurriera a ella antes que a mí. Así que nada, si ya competía con ella por guapa-lista-buena-tipazo, cuando empezó a estudiar su ciclo superior, también competí con ella por eso (no sólo el diseño gráfico, sino que también la fotografía). Y nada, que mi padre y mi novio la traten así me hace sentir peor aún. Ya que tengo la manía de competir con ella, encima voy perdiendo.

Si es que soy la hostia...



Después de eso, llegó mi madre del trabajo, histérica como siempre, gritando, discutiendo con todo lo que se le pone delante, quejándose de todo, echándome la culpa de cosas que ni he hecho... Y en mi cabeza intento callar los gritos diciéndome ¡¡sí, todo va bien!! Supongo que es como os estoy engañando a todas, diciendo que todo está bien cuando no es así.

Intenté ignorar mis sentimientos y hice como si todo fuera bien con mi novio, y bueno, con todos.




Necesito esta camiseta.
Pues vale:

-Ignoré que mi padre me hiciera recordar lo fea y lo inútil que soy al lado de Jessica.
-Ignoré que mi novio pusiera a Jessica por delante de mí cuando lo del logo.
-Ignoré que mi madre no pare de gritar y criticar a todo lo que ve (y aún me callo cosas de ella).
-Ignoré la pena que siento cuando veo a mi madre comer por ansiedad.
-Ignoré a mi padre, provocando a mi madre para que ella estuviera peor.
-Ignoré los golpes, gritos y patadas que le dan a mis perras.
-Ignoré toda la comida basura que trajeron de la compra.
-Ignoré a mi madrina, que me dijo que cuando estuvo aquí en casa terminó con problemas en la espalda por lo tensa que estuvo en mi casa.
-Ignoré a mi cuñado, que cuando vino a mi casa junto a mi madrina y mi hermana, estuvo tomando más ansiolíticos que lo recetado para poder "aguantar" en mi casa.
-Ignoré a mi hermana, que por el estrés terminó con toda la cara infectada de granos.
-Ignoré muchas cosas más que NO voy a contar.












Así que, ignorando todo esto, saqué la sonrisa. Puse la cam con mi novio antes de dormir, últimamente tiene más ganas de verme. ¿Qué es lo que hace?

-Cariño, hoy estás preciosa... Me encantaría acariciar esa piel tan suavecita.

Y ahí, sin saber cómo, exploté.
Le pedí que no me dijera eso, que no lo pusiera más difícil. Intente mantener el tipo, que no me viera llorar, así que me mantuve "bien" hasta que me despedí.  Mas que despedida, escapé de él.

Fue extraño cuando a las 2 de la mañana, que en teoría yo estaba durmiendo, me llegó un mensaje suyo
"Te amo". Y la verdad, aún no sé cómo reaccionar a eso.


No pinta nada, pero este gif me encanta.
Luego, hice algo completamente estúpido: Volvieron los malos pensamientos, los dejé volver a mí. Volvió la anoréxica, haciéndome sentir mal por cenar media galleta, la que quiere ayunar hasta morir; volvió la bulímica, la que, a pesar de tener el estómago vacío, quería quemarse la garganta con bilis; volvió la vigoréxica, tocándose la grasa, gritándose en silencio para ejercitarse; la suicida, sí, la que ha encontrado una cuerda en el garaje, la que ya ha aprendido a hacer el nudo.

Y me odié por ello, me odié por dejar que toda esa mierda vuelva a mí. Quizás sea el SPM, no sé, esa es mi excusa de siempre. Me escondí de mí misma, bajo las mantas, lejos de cuchillas, espejos, valerianas, cintas métricas, lo que sea. Abracé un peluche y me quedé ahí, intentando por todos los medios posibles no llorar, hasta las 3 de la mañana, perdí la cuenta del tiempo. Ojalá hubiera podido dormir más, no aguantar todas las tonterías que tengo en la cabeza.

Cuando desperté, nada había pasado.
Me desperté, me pesé y me alegré al ver mi peso. Limpié la casa, como cada mañana, y cociné unos postres para esta tarde. Por el momento, no ha habido ningún problema, voy a ponerme en
 <mode happiness ON> a ver qué tal sale hoy.

Paso a leeros, un beso.

Traga, traga, traga, traga, traga...
INTAKE 7-Marzo-2013.

D- Café con leche. 5 mini-galletas oreo (220kcal)
A-
C- Ensalada. 4 hojaldritos (??)
M- Alfajor (oh, no...!)
C- Una fresa.







Laura L: ¿Dónde puedo comentar tus entradas? :S

miércoles, 6 de marzo de 2013

Pizzzzzzzzzzzzza.

Estoy intentando retomar la costumbre de escribir cada día, así me controlo más, os leo y soy feliz.
Hoy, peso 52.8, debería haber bajado más, pero ¡joder! Que he bajado 500g.

Al final, me he dado cuenta de lo que le pasa a mi perra. Ya decía yo que eso de hacerme la cama no era normal (por cierto, Seda, mi móvil cuando lo hago "trabajar" se apaga, ya me hubiera gustado a mí grabarla XD). Aunque hoy se volvió a subir a la cama y tiró las mantas hacia el otro lado, osea, que la deshizo. Creo que debe estar en su etapa de tener bebés, porque me robó un pikachu de peluche y desde entonces no lo suelta, y lo está lamiendo. Pobre mi pikachu. También secuestra a Paletas (mi conejo) y lo retiene para limpiarlo... Pobrecita.

Anoooche... Ah, sí, pizza. Mis padres pidieron, y como ya le comenté a Miss Apple , conseguí escaquearme, resulta que la pizza que compran mis padres son de una tienda Kebab, y siempre que como esa pizza termino con fiebre y  vomitando. Así que ya estoy salvada de por vida de la pizza comprada. La putada es cuando la hace mi madre, que esa me sienta de luuuuuuuujo (y está de muerte). Mientras ellos cenaban una pizza cada uno, me hice un omelette de dos huevos con champiñones, pero como luego se fueron a dormir y sobraron dos porciones,(ojo) pensé en que me estaba dando ansiedad, así que pequé con 100ml de leche semi con miel (que tengo la garganta jodida por la gripe) antes que comerme esas dos porciones.

Al final me rayé con lo del porcentaje. En noviembre tenía un 23.3% y ahora un 19.4%. En teoría tengo 42.5kg de músculo, huesos, etc (¡¡estoy mazada!! xD). Me siento muy hulk cuando leo eso, ¿42kg? ¡Joder, si soy una flaciducha! En fin... Me voy a quedar con la mentalidad hulk antes de pensar en que en realidad soy más flácida que un flan.
Eso sí, voy a intentar hacer lo del porcentaje cada mes.

Lo dicho... Son casi las 4 de la tarde, así que no hay mucho más que contar... ¡Hasta mañana! ;)

Hace un tiempo que me quejo de que en Valencia nunca llueve, y que odio el sol. Éste es mi remedio:



PD: Por cierto, hay gente que me escribe, pero a la cual no leo...No es por nada personal, pero es que a veces se me pasan algunas personas, si a alguien le pasa, que me avise (que vivo en bábia). ¡Beso!


INTAKE:
D- Café con leche semi. Algunas galletas.
A-
C- Ensalada con atún.
M- Café con leche semi. Una mandarina.
C- Media galleta stevia.

martes, 5 de marzo de 2013

Venas.

¡Hola guapetonas!
¿Qué tal? Yo contenta contenta.
  • Primero, me he tomado las medidas y he hecho lo del porcentaje de grasa en internet. En total, desde noviembre (la última vez que lo tomé) he bajado un 1% , que no parece mucho, de hecho no lo es, pero he bajado y eso es lo que importa :) .
  • Por otra parte, otra sesión de: Estupidez humana: Me suelen agregar en grupos de facebook pro-anorexia, y el otro día hablando con una, empezó a... hm... ¿competir? A ver quién de las dos era MÁS anoréxica. Me pareció ridículo, de hecho podría haberme reído de ella, pero ¡joder! ¿cuál es tu problema, tía? es evidente. En fin, no le di más vueltas a ello, porque paso de rayarme por movidas, la verdad es que me ofendió un poco, así que dejé de hablar con ella antes de provocarme más inseguridades. No sé qué es más estúpido, que alguien compita por eso, o que yo encima me sienta intimidada por ser la "menos". En fin, juzgad vosotras mismas.
  • También... Mi novio, sé que muchas veces soy injusta y os digo que es lo peor, pero no es cierto. Lleva mucho tiempo preocupado por mí, por lo que estoy pasando... En fin, me contó que estuvo leyendo sobre cosas sobre la depresión, porque quería ayudarme... Y bueno, me dijo algo así como que el cuerpo se vuelve adicto a esa tristeza, y que por favor, que volviera con los ejercicios de la psicóloga, que él no me iba a dejar porque me quiere, pero que lo hace sentir muy mal que yo esté viviendo todo esto. Si no fuera por él, no me estaría obligando a ver lo bueno en todo. Faltan 4 días para cumplir un mes sin lloros.
  • Desde entonces, sí que han habido cambios en mí, ahora apenas tengo atracones....Lo máximo es comer por aburrimiento (nunca por ansiedad), pero tampoco es comer las burradas que comia antes. De hecho, he dejado esa mala costumbre de ir al súper a comprarme porquerias, lo que mola porque todo ese dinero lo estoy metiendo en el banco. Aunque ahora mismo, tengo que ser sincera, me apetece un vasito de leche con galletas.
  • Y.... Uhm... Ah. Estoy haciendo otro manifiesto. Ya hice uno hace unos meses, pero esta desfasado. Aunque me quedan dos cosillas por poner, es un poco negativo, así que tengo que darle un repaso para "positivizarlo". Muchas de vosotras me pegaríais por ser tan petarda, lo sé xD

  • Estoy griposa, me temo. Se me ha juntado el spm con lo que sea que tengo. Pero estoy que no me puedo mover, apenas soy capaz de estar 5 horas despierta... La cabeza la tengo como un bombo, y la garganta como cuando vomitaba, rojísima e irritada. Me siento un poco mierdosa, pero está bien, fuera hace frío y llueve, así que yo miro la ventana con mi té calentito y la manta hasta las cejas...
  • Y he notado un "cambio" en mi cuerpo, que no sé si alegrarme o no.  Dos venas que de un día para otro comenzaron a ser visibles, entre la parte baja del estómago y los huesos de la cadera. Un premio para mis conocimientos de anatomía: No sabía que por ahí pasaran venas visibles. Pero bueno, que no se si alegrarme, cierto es que en el hueso y alrededores ya no hay "chicha" que tocar, porque ahí sí que no queda nada de grasa, pero lo de las venas me resulta raro.
  • Peeeeeeeso... Peso peso 53.1kg, 600g menos que ayer. Está bien, me da la impresión que mañana me llevaré una sorpresa, pero tampoco me voy a flipar ahora. De normal subo durante dos días 1kg, y luego lo bajo súbitamente, ese segundo día es hoy, así que mañana toca una bajada de peso bestial. ¡Ya me gustaría a mí!

  • Y esto es una tontería, pero tengo que contarlo. Hace unas entradas subí una foto de mi perra Emilia. Pues es genial ._.  Hoy al despertarme, mientras me iba al baño a pesarme y todo eso, la perra se pone al otro lado de la puerta en el baño, cuando salgo, lo típico, me saluda, se pone eufórica, y corre a mi habitación. Voy a la habitación, y la perra se sube a la cama, comienza a rascar las mantas hasta que pone la cama bien ._.
    Me quedé muy wtf, mi perra me ha hecho la cama xD

En fin, intake... xD

INTAKE:
D- Te de manzanilla. tres galletas.
A- Una mandarina,
C- Menestra de verduras. Yogur.
M- Zumo de naranja con miel.
C- Omelette de champiñones. Leche con miel.



miércoles, 27 de febrero de 2013

Estupidez humana.

¡Hola!
He estado ausente, no sé si alguien se habrá dado cuenta.
Como ya dije en la anterior entrada, vino mi madrina de Argentina, y bueno, lógicamente, la semana que estuvo con nosotros la intentamos aprovechar al máximo y salimos de turismo básicamente todos los días.
Tengo buenas noticias, eso sí.
1- Ropa nueva. Me ha regalado un par de cosillas muuuuy chulas, incluída una camiseta de tirantes negra con una calavera dorada muuuuy guapa.
2- ¡Equipo de mate! Gracias madrina, gracias abuela. Las quiero mucho. ¡Ahora voy a poder tomar MATE! (mis padres no quieren tomarlo conmigo porque me gusta dulce)
3- Fotos. Dios, qué de tiempo. Desde que empezó mi "gran depresión", como me da algo de miedo salir de casa, ni siquiera he sacado fotos. Esta semana salí, estuvimos por varios sitios, y no sé, me ha vuelto a dar esa ilusión hacer fotos.
4- Música. Regalo de mi familia de argentina: Un DVD de AC/DC.... Oh my god. Ahora estoy escuchando un disco de Van Halen, pero esta tarde sin falta le pego un repaso al DVD.
5- Comida. He estado comiendo como un animal. ¡Y no me importa! Apenas subí medio kilo en esa semana, y cuando digo "comer como un animal" me refiero a: Café con leche con croissants de chocolate, patatas fritas, espaguetis (no os podéis imaginar hace cuántos MESES que no como pasta!!!!), magdalenas, pizza....¡oh, dios mío!
6- Cuarenta y pocos. "Ya claro", pensaréis muchas. Y lógicamente, no peso "cuarenta y pocos", pero según mi madrina, los aparento. De hecho, con la ilusión del primer abrazo después de cinco años sin vernos, casi me mete los dedos entre los huesos. En fin, hoy peso 52.3, pero me alegra que alguien me diga algo tan bonito como "pareces de cuarenta y pocos".
7- Desde el día 9 no lloro. Y sí, he reprimido muchísimo, pero no me importa, no siento esa pesadez que sentía los primeros días. En esta última semana sólo me he cortado una vez (lo hubiera hecho a cada minuto, pero necesito una intimidad que con tanta gente en casa no tenía). Es como si reprimiendo, eliminara la necesidad de hacer malas caras a cada momento. Casi no recuerdo el nudo en el estómago y la angustia constante.
8- ¡Ejercicio! Empecé el lunes. El lunes hice una rutina cardio muy killer, pero ayer como no tenía muchos ánimos, se quedó en 40 abdominales y 40 sentadillas. La cosa es moverse, sé que no es mucho, pero es mejor que no hacer nada.
9- Lluvia. Sencillamente la adoro. Ojalá este clima seco y asqueroso valenciano fuera húmedo, ojalá lloviera cada día.
10- Salir al mundo. Esto es importante para mí. Como ya he dicho, me da algo de miedo salir fuera, lo máximo que he caminado en este 2013, ha sido para ir al súper a comprarme atracones. Esta semana, con ,mi madrina, mi hermana y mi cuñado en casa, todo ha ido un poco mejor. Ya tengo cita para ir a la bolsa de empleo y apuntarme, que quiero estudiar. También he hablado con mis padres para que me paguen el carnet, y esta tarde iré a la autoescuela a preguntar precios. No es que esté muy motivada, de hecho tengo miedo "a lo que hay fuera", y a la vergüenza del fracaso. No es que tenga miedo de fracasar, es como si viniera fracasada "de fábrica". Es por el fracaso de ser yo, no sé si me explico.
11- Ayer me premié con un delicioso capuccino. No hice nada fuera de lo normal, pero me dije a mí misma ¡me merezco un premio!

Ahora lo malo jajaja. Estupidez humana.
No soy la única que ha pensado alguna vez ¿la gente, qué le pasa, es idiota?
Pues eso. Estoy en esas, también. Aparte de las movidas con mis padres, (que contaría, pero también me da miedo escribir sobre ellos), tengo a mi novio... Que bueno, ya sabéis lo que pasa con él. Álex, el estudiante de psicología, enamorado perdido de una ex-compañera (soy su celestina,consejera) y Jess, mi "mejor" amiga.
Novio (llamémoslo Dani) -> Se enfada. Se enfada y me toca las narices. Ayer volví a sacar el tema de vivir juntos, bueno, le dije que me dolía estar separada de él, y se ofendió. ¿?¿?¿?¿? Se lo tomó como un ataque, vamos, según él, como que sólo soy su novia cuando estoy con él, que el resto del tiempo (quiero decir, cuando estamos 400KM separados) yo no lo trato como novio. En fin, todo esto va con un "creo", porque la verdad no sé muy bien lo que me dijo, no le estaba prestando atención por mi ataque de histeria.
Álex -> Me encanta. Al ser estudiante de psicología, tiene esa gracia de querer analizar cada palabra que digo. Y jolín, yo me abriría y le contaría mi vida entera (ya veis que no me resulta difícil hablar de moi), pero cuando estoy a punto de contarle algo traumático, me empieza a contar su vida, detalles triviales, y me quedo con una cara de retrasada.... ¡Tío! ¡¿Para qué me haces hablar si luego me interrumpes?!
Jess -> Otra que tal. No me resulta difícil hablar con gente con la que puedo cortar lazos sentimentales, por eso a ella le conté que me provocaba el vómito, y no a mi hermana. Es mi mejor amiga, pero hace unos 5 años que se fue a vivir a Asturias (yo vivo en Valencia). Pues nada, el año pasado durante una breve y intensa depresioncilla, necesitaba apoyo y recurrí a ella. Le dije que me vomitaba (no le dije que llevaba x días sin comer, ni que apenas podía moverme por los cortes en todo el cuerpo), y su respuesta fue "¿pero tú estás tonta? Mira, da gracias que estoy lejos, porque sino te doy guantazos hasta que se te vaya la tontería". Pues eso, comprenderéis que desde entonces me cuesta contarle cosas. Entoooonces. Hace un tiempo, intentamos solucionar las cosas, bueno, intenté volver a confiar en ella. Y quise contarle que me cortaba. Hablábamos del tema, cuando le dije eso de que no dormía, que estaba todo el día con un caos en la cabeza brutal, y me dice "ah, eso a mí también me pasa". ¿No jode? En fin...Es como si me dices "mis padres han muerto cuando mi casa se incendió, ahora no tengo nada y por eso vivo bajo un puente" y yo te respondo "joder, es una desgracia... a mí me pasó lo mismo el otro día en los sims, ¡joder, cómo sufrí!" Es en plan mi desgracia siempre es peor. Pues odio a la gente que exagera para hacerme sentir que mis "desgracias" son una chiquillada.
Lo dicho, iba hablándole de la autolesión, tal y cual, voy a tratar de citar la conversación.
JESS: Ah, yo también tengo esa crisis nerviosa que tú tienes.
MEEK: ¿En serio? ¿También lo de la autolesión?
JESS: Sí, me autolesiono... Yo es que me muerdo las uñas.
MEEK: (wtffffffffffffffffffff)
JESS: Me pasa que cuando estoy nerviosa, pues eso, me las muerdo. Te sonará raro, pero eso es considerado autolesión.
MEEK: Ya, ya.... En fin, vaya putada.
¿Qué opináis? Yo ya sé que eso es "autolesión", pero no hay comparación. No es lo mismo una persona que se quema la piel, que se corta el cuerpo, que alguien que se muerde las uñas. ¡Joder, que hasta yo me las muerdo! Vamos, es como comparar a un leproso con alguien que se rasca, ¡joder!
Y nada...Sé que soy mala persona por pensar mal de ella, pero es que....No sé, soy mala persona, supongo.
El otro día hablando de dietas, me dijo que pesaba 63. JO-DER, 63.
Cuando ella vivía en valencia y éramos amigas del cole, ella era la guapísima, la de las tetas grandes y el cuerpo delgado como un fideo. Siempre me he sentido en desventaja con ella, y no sé... (¿veis? soy mala) Me alegró ver que pesa 11kg más que yo. Soy una persona terrible.
Que sí, sigue siendo preciosa, sigue teniendo una sonrisa de envidia, y si antes me acomplejaba tener el pecho pequeño comparado con ella (antes yo gastaba una 95), ahora que ella pesa 10kg más que yo, las tendrá enormes. Sigo estando en desventaja.

En fin, soy una persona terrible.
A la tarde os leo, que ahora tengo que hacer cosas... Dadme suerte para mañana, que estoy híper nerviosa.
¡Un beso!

martes, 12 de febrero de 2013

¿Retardada, quién?

Pues yo, está claro...Sino, no lo diría.
Una semana más tarde de lo que toca, llegó Andrés. Y dueeeele tanto que mata.
Os explicaré lo de tachar cosas. Estoy intentando suprimir mis pensamientos negativos (ya os conté que estoy haciendo "deberes" de la psicóloga), pues eso... Intento no tener cosas malas en la cabeza.
En mi blog que escribo cuando tengo alguna chorrada que soltar, estoy poniendo ahí mis deberes... Resulta que mi ex-psico me dijo que ya que soy una obsesa de las listas  hiciera una lista de las cosas buenas que me fueran pasando, cosa de teneras en mente y no llenar ese vacío de mierda.

Hice domingo y lunes de ayuno, y hoy que estoy con el joputa Andrés, y encima sola (hoy y mañana) tengo ansiedad. Pero bueno, he tomado café con leche por la mañana, tres tostadas integrales con mermelada de melocotón (ooooooh dios, qué cosa más buena) y ahora me he comido otras dos tostas. No me apetece cocinar, pero debería...Porque mejor una ensalada que un atracón de tostadas, que lo veo venir. Pero bueno, seguro que me sale una chupi-ensalada como me suelen salir... Hoy peso 52.2, así que he bajado 700g en dos días de ayuno... Me callo la boca antes de despotricar contra mi propio cuerpo.

Creo que se me está pasando el insomnio, el otro día dormí 6 horas intermitentes...Ayer, 5 horas seguidas, y hoy 9 HORAS SEGUIDAS. No he descansado bien, de hecho aún me siento un poco fatigada, pero son 9 horas :) Estoy tomando valerianas antes de dormir.

Y no sé...estoy en ese plan, suprimiendo y suprimiendo malas cosas en mi cabeza, aunque ¡eh! ¡Ayer no me corté! Tenía muchas ganas, y no sé...Ansiedad por hacerlo, pero no pude, así que estuve un par de horas mal, con la idea de dibujarme un pelaje de cebra con la cuchilla...Pero me entretuve con el ordenador, las figuritas de porcelana...Y al final me dio sueño y me dormí. Me hace fata deshacerme de este "hábito", porque ya no me queda sitio en el brazo donde escribir, y bueno...el resto del cuerpo no quiero ni mirármelo. Estoy tan jodidamente flácida... 

Aparte de todas estas cosas nuevas que estoy intentando hacer (lista positiva, suprimir pensamientos malos, dejar de cortarme, comer tostadas... xD) también me he propuesto hacer una cosa, os explico: Hace un tiempo vi esta foto, y dije "tengo que hacer una".
Así que lavé una lata de café soluble y metí papelitos de colores...Pero todos estaban vacíos, y sin ese cordelito tan mono. Y llevo más de medio año con esa lata (con olor a café *___*) con papeles de todos los colores, pero sin ninguna letra...

Y bueno, es simbólico. Mi vida es así, vacía de sueños..
Así que entre mis metas de la semana, está escribir algunos de esos papelitos, volver a tener sueños.






Metas de la semana:
-Regresar a los 51kg.
-No atracones.
-No llorar.
-Continuar con la lista positiva. Every fucking day.
-Escribir alguno de los papelitos de la lata.
-Escuchar los tres discos que me tocan esta semana: The crusade (TRIVIUM) Darlky, Darkly, Venus Aversa (CRADLE OF FILTH) Black Earth (ARCH ENEMY) British Steel (JUDAS PRIEST).
-Empezar a leer "El amor en los tiempos del cólera".

¡Ah! Imagino que alguna melómana lee mi blog.
Pues aquí os dejo dos regaletes, uno, el nuevo single de Lordi (muy positivo, prefiero el bring it on) y una obra de Mendelssohn que ... Me eleva. Sé que soy una humana mediocre, pero escucho esto y me salen alas.


Lordi - The Riff

Allegro molto appassionato




¿No os da un poco de pena que a Mendelssohn se le conozca más por la marcha nupcial que por esta obra? A mí sí, un poquito.

Bueno, me retiro ya... Voy a hacerme mmi yupi-salad y seguramente a jugar al wow un ratito...
¡Que tengáis un buen día! :)

Hoy, os presento a mi apesti-cienta, Nojita. Podéis quejaros por el encuadre, pero he tenido que recortarla por no publicar mi nombre y apellidos... De todos modos, mi perrilla apestosa es ¡PRE-CIOSA! 


sábado, 9 de febrero de 2013

Ya vale.

Hola, chicas.
La verdad que lamento que hayáis tenido que leerme estos últimos días/semanas, pero bueno... A veces me da la gilipollez y dejo de ser yo.

Se acabó, ya vale, punto pelota. Si metafóricamente caía por un pozo, ya he llegado al fondo y a partir de ahora quiero subir (esperemos que este sea el fondo más profundo y que no haya más por debajo de mis  metafóricos pies). Hoy voy a empezar a hacer unos "deberes" que me mandó mi psicóloga de hace tiempo, para ver sólo lo bueno de las cosas y no ser tan exageradamente negativa.

Ayer actué como siempre, ir con cara de mártir por mi casa, hacer todo mal, que se me caiga todo, encerrarme...Pero a todo momento me estaba repitiendo "quiero ser feliz, ¡quiero ser feliz!" Y la verdad es que hoy, entre mi colección de música "ponte eufórixo-mix" y lo cansina que fui diciéndome que quiero ser feliz, pues oye, hoy me siento bien.

Con mi novio, las cosas marchan MUUUUY bien, no hemos vuelto a lo de antes, sino que mejor. Hemos hecho un acuerdo, en el que él me dejará marcharme cada vez que mi Mr. Hyde se despierte. Le moleste o no, ya sabe lo que soy capaz de hacer cuando estoy muy enfadada, y lo respeta. Bien por mí, y mejor por él, de verdad.

Y no sé, he tomado unas valerianas para dormir, y menudo fracaso. Dormí de 2 a 5, y de 9-12. Ahora me siento descansada, pero mi padre se pone de muy mala hostia cuando me levanto tan tarde (suerte que a eso de las 10 se fue a la otra casa).

Me sigue dando miedo estar sola, pero bueno... En tema comida, las cosas marchan igual: Como básicamente todo lo que me da la gana, estoy a 52.3 y la verdad es que no me importa. Tendría que ponerme las pilas, pero... No hay ganas. Tampoco he vomitado, ni he ayunado...Como mucho, de vez en cuando tomo un té que en "te-oría" debería ser laxante, pero no me hace el efecto que "debería". Esta mañana -bueno, ahora- me he tomado con el café un bollo de chocolate con moka y dos porciones de tarta de frutas que hace mi madre . Y no sé, remordimientos 0. Eso me hace feliz.

Lo que os conté de mis escapadas al súper, pues desde el miércoles que no compro nada, y tampoco me he acabado lo que tenía. Anoche me comí una tira de chocolate y esta mañana el bollo de chocolate con moka, pero aún queda muuucho por comer. No sé si alegrarme por el control que estoy teniendo, o asustarme por el hecho de estar sola todo el finde.

En fin, sé que muchas estamos de bajón (¿no seremos unas lunáticas, en el fondo? porque parece que todo mi facebook está de mal humor también). Me encanta esa palabra...LUNÁTICA. Me encanta.

Ayer, en mi transformación melancólica->feliz me puse a moldear un poco de porcelana fría que me trajo mi hermana de argentina (¿alguien sabe si venden en españa? la-necesito para vivir) y hice un conejín, extraño.
Lo he pintado, pero en la foto sale aún en blanco. No es gran cosa, pero desde los 14 años que no hago nada con porcelana :$

Olé la calidad de mi móvil.

Pues eso, paso a leeros y a comentaros (tomad ejemplo de mí y comentadme, mua-ja-ja)

Y os dejo una cancioncilla que me pone de buen humor, aunque tengo que decir que estos últimos meses estoy escuchando BLAAACK METAAL, pues... también tengo mi lado no-blacker.




Ah, se me olvidaba. Cuando alguna me deja un comentario preguntándome algo, ¿cómo quiere que sea la respuesta? Porque no sé si comentarme a mí misma respondiendo, o sencillamente pasarme por su blog y dejarle un comentario...

Un beset a todas, y gracias -de todo corazón- por escuchar y comprender.


jueves, 7 de febrero de 2013

Ich habe Angst.

Tengo miedo, muchísimo miedo. ¿De qué? Del demonio que tengo dentro creciendo.

Voy tragando todo lo que encuentro, sea pastilla o sea comida. No sé qué espero de mí.
Con mi novio...Me dijo que no quería dejarme, pero que estaba harto de que yo le hiciera daño. Suele pasarme (muy muy a menudo) que pierdo la cabeza, deja de ser lo que más quiero y se convierte en mi enemigo. Paso de quererlo a querer hacerle daño en cuestión de segundos, y bueno, digo cosas que siento, y a la vez no siento. No me ha dejado, pero tampoco sé si hemos vuelto... Me dice que me quiere, pero que no puede soportar que sea tan cruel con él y que le haga tanto daño. Quiero reparar mis daños.

Si mi personalidad estaba dividida, ahora hay una tercera inconsciente que me hace ser mala. Mala con él, y malísima conmigo.

Tengo una réplica preciosa de un revólver. Y es estúpido, pero el otro día me desperté y estaba apoyado en la almohada, apuntándome. Me siento muy rara, estoy desorientada, despistada... He olvidado el sitio de las cosas, todo se me cae al suelo...Hoy me encontré sollozando, al ver que no recordaba cómo se encendía el quemador de la cocina.

Anoche, frustrada, quise cortarme, pero para añadir más frustración, todas las cuchillas estaban gastadas, ni pasando la misma varias veces por el mismo tramo de piel, conseguí ver sangre. Así que usé algo que tenía más a mano, cerillas. Por primera vez en mi vida, me quemé a propósito.

Y tengo un montón de sentimientos raros por dentro que... Me confunden. Ahora que consigo dormir más (uns 6h), tengo sueños. Y no sé qué es peor, soñar o estar despierta.

Ayer soñé que estaba en una calle, era como la rambla, pero más pequeña. Habían bancos por los costados de la calle, y en ella habían niños muertos, sentados en esos bancos. Yo caminaba por allí, cuando me sonaba el móvil, lo atendí: Era mi abuelo (falleció hace dos o tres años). Me decía que él era feliz, que "allí" estaba bien, que no existía ningún problema, ni nada malo que lo hiciera sufrir. Me sentí invitada a ir, ¿mi abuelo me invita en sueños a morir? Es...extraño.

Y hoy igual... Soñé que estaba en el metro, y miraba a la gente alrededor, todos muertos. En las paredes estaban colgados unos carteles con letras grandes "hazlo" "hoy debes morir" "hoy es tu día"....

Cosas así me están rayando muchísimo, y me asusta mucho tener esos pensamientos dentro de mí. En fin, hoy, por el sueño ese del metro, dormí 4 horas, me acosté a la una y a las 5 ya estaba despierta, muerta de miedo, y me sentí tranquila al pensar que no estaba sola en casa. Pero sí lo estaba, caí en la cuenta de que mis padres se habían ido al chalet unos días.

Y me siento perseguida por ese tema, cada libro, cada película... Todos hablan de lo mismo. Al despertarme fui a ver la tele (aunque reconozo que casi se me sale el corazón por el pecho cuando estuve por salir de mi habitación) y cómo no, un documental de un bosque en Japón, donde la gente iba a suicidarse (bosque de Aokigahara)

La verdad es que comienzo a dividirme: Tengo a una chica que ve que no puede ser feliz, pero aún así, no quiere hacerlo. Otra, sí lo considera, lo tiene en mente hace años, como una puerta que siempre puedes abrir... Y luego está la que me quiere invadir, la que me grita "hazlo, hazlo".

Esa última, reina por las noches, cuando sueño, cuando estoy sola, o me siento sola, lo mismo da. Por las mañanas,de vez en cuando, me siento mejor (como hoy), y por eso me aterra pensar en que por la noche, o quizás este finde, voy a volver a estar sola. Me empieza a asustar esa idea.

Me siento ansiosa, y por eso cuando estoy sola me atraco. Pero me siento terriblemente culpable comiendo cosas de casa  (porque muchas veces mi madre compra comida y me dice "pero eso se come CON CONTROL", haciéndome sentir una cerda...y bueno, mi padre muchas veces ha escondido chocolate para que yo no "se lo quite"). Así que usé los pocos euros que me quedan en la cartera para ir al súper más cercano y comprarme comida basura.

Y es horrible, salir de casa. Cada persona que me mira, que no son pocas (no es que sea egocéntrica, es que en un pueblo como el mío son muy curiosos con los "forasteros") me hacen sentir juzgada. Sí, saben por qué salgo, aún con el pelo despeinado, sin maquillar...Esa cerda quiere comida. Y camino rápido, porque no quiero estar fuera de casa, aunque tampoco dentro. Al llegar al súper, lo mismo... La cajera ve lo que compro, y al día siguiente, más aún. ¿Acaso sólo comes chocolate, cerda? Y ayer, al volver a comprar, se le estropeó la máquina, y llamó a la de la carnicería, y estaban las dos mirando la caja registradora, y veían lo que yo compraba. Y más tarde, llamaron a un chico que terminó por arreglar la máquina. La gente de la cola, todos lo sabían. 

Al salir, lo mismo...La gente por la calle lo veía: Chocolate, bollos... La bolsa no rebosaba, pero es translúcida, podían ver milka, nestlé, lo que sea. Nada más entrar en la finca, corrí hasta mi puerta, y aunque me sentía agotada por los nervios, comí y comí.

Esa parte racional de mí quiere salir de esto, sabe que este comportamiento no es propio de una persona normal, piensa en ir al médico. Pero... ¿para qué? Mis padres querrían saber dónde voy, pues voy al médico porque no estoy sana. Claro, es que eres una loca de mierda, dice ella. Si tienes problemas, te tomas una pastilla y me dejas de dar por culo, suena en mi cabeza, año tras año, gracias mami, por tu comprensión. ¿Pastillas? ¿Es que estás loca? Si estás nerviosa ves a hacer deporte.
Vale, haré deporte.
¡¡ANORÉXICA!!



jueves, 31 de enero de 2013

Centrarse y seguir adelante.

¡Hola, chicas!
Creo que mi "yo" ya ha vuelto.
Mi personalidad se ha dividido en una psicótica cuenta-calorías, y la otra, pues la de hace un año, la vaca mansa y gorda.

Llevo un par de días descontrolada completamente con el tema comida, comer sin hambre, comer por sueño, comer por aburrimiento, comer por frustración, y un enorme etcétera.
Pero no aguanto más, estos días rondaba los 52.5 y no voy a permitir subir al infierno del 53.

Me compadezco, porque el lunes se fue mi novio y me pone triste su ausencia, porque estoy a 10 días del periodo, y eso me vuelve loca, triste, histérica, etc. Pero bueno, que yo misma me ponga excusas no sirve de nada mas que evidenciar mi debilidad.

A partir de hoy, Skinny Girl, hasta que me acostumbre a no comer compulsivamente día tras día.

Intentaré volver a mi rutina de entrenarme y actualizar a diario, porque así me controlo más (y la verdad es que después de la quincena tan terrible que he tenido necesito tener disciplina y logros).

Son las 6:44 de la mañana. Ayer conseguí dormir 7h seguidas, pero evidentemente esta noche no.
Me apetece descubrir nuevos blogs, pero me molesta pasarme por blogs y que después no me comenten... Esto no debería haberlo dicho, pero para algo mi blog es mi espacio u.u
me molesta, me molesta, me molesta muuuuuuucho!

En fin...En un rato me haré un café para "empezar" la mañana.

 Tengo pánico a pesarme.




EDITO 8:25
Bien, no voy a comentar mi peso, es decepcionante.
Me he tomado unas cuantas pastillas, tres adelgazantes, dos laxantes, una que no sé para qué servía, dos valerianas y hace un rato, una ampolla de taurina junto al café. Soy exagerada, pero me gustaría pensar que de esta forma me podría dar un chungo...Quién sabe, una embolia o algo así. Me hace ilusión.

...También me he cortado.


INTAKE:
D- Café con leche (20)
A-
C- Revuelto de calabacín con pimiento rojo (--)
M- Yogur (50) Galleta (20)
C- Revuelto de habas con setas (--) Leche (45) Galletas (hasta completar las 400kcal)
400kcal redondas.


domingo, 20 de enero de 2013

Y al quinto día...

...Resucitó.

Se despertó y se fue al baño. Cumplió con el ritual de cada mañana: Desnudarse,
cruzar el baño con los pies descalzos, fríos, y ponerse sobre la báscula.
Expulsar todo el aire y mirar con miedo entre sus pies. El número.
El número que le provoca pesadillas, obsesiones, llantos y alegrías. Una vez más.
Se miró al espejo, con repugnancia, como siempre. Las clavículas huesudas, las
costillas marcadas, la espalda de reptil, los huesos de la cadera sobresaliendo.
Los dedos largos, finos, y las muñecas huesudas.

También los brazos gordos, como troncos de árbol. Los pechos pequeños y caídos.
La barriga grasienta, flácida. Las piernas torcidas y obesas. Arrugadas,
celulíticas,la piel seca, con rayas más claras a lo largo de los muslos,
cicatrices.
Las cartucheras tocándose. Repugnante.

Y por arte de magia apareció un código de barras en el antebrazo izquierdo.
¿Cómo habían salido? Estos últimos días no había sido consciente de todo lo que
había pasado. Una cebra blanca y roja en el antebrazo.

Había  ganado peso. Kilo y medio, en los últimos cinco días.
Es lo que tiene la muerte, y la culpa. Janis la despertó muriendo, en sus manos.

Y desde entonces todos los fracasos volvieron a acosarla. Desubrió el significado
de "las voces de la cabeza". No eran suyas. Era su madre, diciéndole que era un
fracaso. Su padre, deprimido y decepcionado por su hija. Su novio, cargando con
una losa más grande de la que podría soportar. Su hermana, traicionada.
Todas esas voces grabadas en su cabeza, diciendo cosas que jamás salieron de
 ninguna boca, pero retumbando con fuerza en su mente.
Todos esos fracasos, esos gritos y esa culpa tenían que salir por alguna parte.


Salieron en forma de sangre, porque cortarse parece el único modo de olvidar.
Pero no era suficiente,

por eso comía.




Las galletas eran su debilidad, por eso habían desaparecido unos 5 paquetes en los
últimos 5 días. Por eso esa gorda engordó kilo y medio. Porque se sentía triste,
vacía y sola. Y culpable. Y fracasada.
Por eso llenaba su vacío con comida.

Y le dolía la cabeza. Se dio cuenta que no recordaba cuándo se duchó por última vez,
porque tampoco quería verse desnuda, soportar el frio de la ducha, ver su cuerpo,
agua.

Se había castigado sin agua. Llevaba esos últimos días sin beber apenas.
La última noche de Janis, no le puso el bebedero en el cuarto, y cuando estaba
muriendo, entonces le dio de beber. Por eso se sentía culpable, porque sabía que
esa noche sin beber la había matado. Ahora no iba a beber.
Iba a morir de sed.

Enterró a Janis, guardó su cuerpito en una caja, y la llevó al chalet. Allí se
despidió, bajo un olivo. Cavó su tumba, sujetó su cuerpo pequeñito por última vez
y la metió bajo tierra. Cogió la pala y fue echándole tierra hasta taparla.
No era la primera vez que enterraba a un animal, y sabía que lo más duro era cubrir
los ojos de tierra. Siempre le dieron terror los gusanos necrófagos, y la idea
de que unos gusanos devoraran a un ser querido la hacía entrar en pánico.
Después de comer, un día después, llevó el vaso de agua que ella no se merecía, y
regó su tumba.

Y su cabeza seguía doliendo. No se dio cuenta, pero dejó de morderse las uñas.
Empezó a arañarse con agujas la piel, a dañarse el paladar con las uñas al vomitar,
y a rascarse compulsivamente en el nacimiento del pelo, en la nuca. Rascarse con
violencia, hasta que empezó a sangrar. Se arrancaba pelo con cada movimiento, y
sus nuevas uñas largas y débiles tenían sangre.

Y el día que resucitó, se asustó al verse en el espejo. No dormía bien,
pasó los últimos días hasta las 3-4 de la mañana llorando, porque era imposible
permanecer en su habitación y estar serena. ¿Cómo ibas a estar tranquila en el
lugar donde murió Janis? Ella murió en la cama, ¿cómo es que puedes dormir tranquila?
Ella no dormía tranquila, su bote de pastillas para dormir se acabó. Porque sin
pastillas ella ya no podía dormir. Y al despertarse tenía los ojos hinchados,
rojos, y con unas terribles ojeras. Y el pelo recogido hacía días, sucio y
enmarañado. Y los brazos cortados, y la barriga más gorda que nunca.

Pero al soltarse el pelo, había desaparecido. ¿Dónde está tu melena? Buscó y la
encontró en la basura, y al lado, en la mesa, unas tijeras. De su pelo faltaba unos
cinco centímetros de pelo, se lo había cortado sin recordarlo, en sus arrebatos
inconscientes.







Y ese día la gente ya estaba harta, porque nadie quiere aguantar a una joven
envejecida por la desilusión, que llora sin parar y se cubre hasta las manos con las
mangas. Que no duerme hasta las 4 de la mañana y al día siguiente antes de que te
despiertes, ya está en la mesa, con su taza de Iron Maiden, su café edulcorado
y la mueca de reprimir el llanto en la cara.

Por eso toca ignorar quien soy, porque soy una persona triste. Y a nadie le gusta
estar con una persona enferma de pena. Por eso esa persona de vez en cuando
reprime su dolor muchos años y meses, y de repente explota.

Por eso siento que aquí soy yo, la auténtica, y no tengo nada que fingir.

domingo, 13 de enero de 2013

Un incentivo para mi obsesión.

Estaba claro, ¿no?
Tengo un problema con pesarme, con las calorías, con las fluctuaciones del peso, las comidas, la información nutricional, tal y cual.
Pues ahora me he comprado un trasto que me ayudará a empeorar esta situación.
Es un reloj para deportistas, cuenta las calorías que voy gastando en un rango de tiempo.
Llevo desde el viernes con el ciclo: atracón-culpa-ponerme a contar las calorías-hacer ejercicio-quemar todo lo comido-dormir (porque sí, me cuesta un día entero quemar mis atracones)
Así que ahora llevo 400kcal quemadas de las 800 de mi atracón, y me he pesado (vestida con: calcetines, bragas, sujetador, el reloj ese enorme más el cinturón que trae para contar las pulsaciones) y peso 51.2.
Me da PÁNICO estar a 50.9 o más mañana, así que estoy decidida a quemar las 400 calorías que me faltan más la rutina que suelo hacer de normal.

Por otra parte, me gustaría hablar con mi hermana. Encontré un libro sobre la anorexia y bulimia en mi casa, lo que me hizo recordar que a los 10-12 años mi madre se lo compró a mi hermana cuando empezó a sospechar que tenía un TCA (recuerdo que ella me decía a veces orgullosa que había comido una ensalada y un chicle en todo el día, o que se había matado a hacer ejercicio en básket)
Me gustaría hablar con ella sobre eso, pero tampoco tengo esa confianza, aparte de que me da miedo que se piense que me intereso porque tengo ese problema.

Sigo intentando subir las fotos, pero no sé por qué no me funciona...
Creo que ahora sí estoy de humor para escribirles, así que nada...¡me paso!
Un beso :)

domingo, 6 de enero de 2013

Roscón de reyes.

OOH MY GOOOD!

Ayer me fui al chalet con mis padres y mi hermana, intenté zafar de varias comilonas, y éste es el intake de ayer y hoy ;)

5 de Enero.
-ensalada
-manzana
-porción  de torta de manzana (la porción ni era tan grande como la palma de mi mano)
+15min ejerc.
--------------------------
6 de Enero.
-alita de pollo a la parrilla
-chorizo
-porción roscón de reyes
+15min ejerc.
+ Rutina x2



Espero que estén bien y que hayan tenido un buen día de Reyes.
¡Un beso!

(PD: Después de la comida, más el postre, llegué a mi casa y pesaba 51,4 -con el estómago medio lleno- así que eso me alegra!)

viernes, 4 de enero de 2013

4 de Enero.

Y suma y sigue.
Hoy: 51.8

Intake...
C- Brócoli y un omelette de clara (70)
M-Yogur (75)
    Manzana (60)


Sigo descontrolándome a la hora de la merienda, soy patética.
Ahora en cuanto mis padres se vayan a dormir haré mis ejercicios, no tengo muchas ganas porque estoy muerta por las agujetas, pero es lo que toca, tengo un compromiso y voy a cumplirlo.

Hoy...realmente no tengo ganas de contar mucho. Sólo decirles una buena noticia que quiero gritar a los 4 vientos: Mi novio puede levantarme.
Podía al principio de la dieta, pero es que ahora me levanta con un sólo brazo y sin dificultad.
Es perfecto u.u


Un beso, chicas, mañana más y mejor!


ACTUALIZO:
Mi novio ni va al gimnasio ni es un cachas...Es un estudiante de ingeniería que quiero muuuuuuuucho! (momento cursi off :$)
Acabo de hacer la rutina que tenía para hoy. Cinco veces. Fuck 15min :P
Cuando os decía lo de la adicción al ejercicio era por algo... xD

miércoles, 2 de enero de 2013

Empezamos bien.

¡Aloha!
Ayer tuve un momento caótico de ansiedad (a la hora de la merienda, como siempre) y me comí como 20 manzanas, ciruelas, tal y cual. Todo fruta, aunque también unas pizquitas de pan (que no me gusta el pan, pero cuando hay ansiedad como de todo), dos o tres lonchas de pavo y luego unas aceitunas.
Odio esa ansiedad a las tardes, no sé cómo evitarlo...Ahora me controlo comiendo frutas , pero antes (en verano) me acuerdo que me tomaba un vaso de leche entera con colacao y paquete y medio de galletas. Y incluso rellenaba la taza para tomar más. ¿Lo consideráis progreso? xD
Al menos en ese entonces pesaba 54-55, ahora estoy 51-52.
Eso sí, a la noche 15 minutos de ejercicio, que quiero empezar a hacer 15 minutos todos los días... Quiero hacer sólo 15 minutos porque en total son como 3 horas a la semana, que eso es lo recomendado,  si hago 1 hora diaria me vuelvo loca, empiezo a hacer más y más, me muero de las agujetas, vomito, y me vuelvo una loca estilo vigoréxica. En fin, por el momento, con 15 minutos me conformo.
Y nada...también llevo como hora y media trabajando en el chalet, que había que haer trabajos campestres, así que lo contaré como trabajo físico.
Lo que no estoy consiguiendo es contar calorías, no dejo de picotear y eso lo ODIO.
Aparte de lo de siempre, la hora de la merienda, primero fue un café, luego una manzana, y más tarde creo que dátiles... No sé, llevo todo el día comiendo.
Y ya, espero que todo vaya bien.
Beso!

martes, 1 de enero de 2013

1 de Enero.

Hola chicas!
Espero que estéis todas con una resaca increíble y que esto les cueste leer, lo que significa que ayer lo pasaron muy bien.
Por mi parte, nada nuevo, con la familia respirando amargura y soledad.
Comí bastante, sin repetir plato y apenas algo de postre, y bueno, voy a evitar contar mis movidas de anoche porque la verdad, contarles todo lo que pasa con mi familia es como escribir un testamento interminable. Me enorgullezco de haber superado las pullas y haberme callado, que es algo que he aprendido durante este último año.
Lo importante es que después de la cena no vomité, pero en vez de las 12 uvas tradicionales me tomé 12 pastillas (eso sí, no a la hora de los cuartos, hubiera sido raro)
12 pastillas, 4 quema grasas, 4 limpia colon(lax, you know), 4 valerianas. y luego algo de cava para rematar.
Lo bueno es que hoy sólo habia engordado 200g, que después de la comilona es una alegría, pero bueno.
Hablando de alegrías..
Otra vez vuelvo a no dormir. Desde que llegué a mi casa el día 30 por la noche, me han empezado a salir llagas en la boca, granos por toda la cara y se me cae un montón el pelo.
Comí más el día este que volví, porque siempre como mucho cuando me separo de mi novio, pero desde entonces no tengo hambre ni ganas de comer, apetito 0.
Exactamente como antes de irme.
Y bueno, eso, que tampoco puedo dormir. Ayer dormí 4 horas, y hoy sólo dos. Estoy cansada, irritable... y en mis desvelos nocturnos, me acordé de cuando iba el año pasado a la psicóloga (un poquito antes de empezar el blog), que me dijo que tenía mucha (demasiada) ansiedad y estrés, y que era muy propensa a la depresión.
Empecé a leer sobre lo que es la depresión, y en la primera página que vi, me di cuenta de que tengo el 100% de los síntomas.
-tristeza patológica.
-desgano y anhedonía.
-ansiedad.
-insomnio.
-alteraciones del pensamiento
. (en la explicación pone que es sentir culpa, obsesionarse con muchas cosas, distracción, etc.)
-alteraciones somáticas. Esto por lo que sé, es que un dolor "mental" se torna físico sin explicación.
-alteraciones del comportamiento. Pasar de tranquilidad a estar muy irascible, despues llorar sin motivo...
-modificacionse del apetito y del peso. Lo que os contaba, que de repente tengo días de muchísima ansiedad y comilonas, luego nada...
-pérdida del placer. Esto lo dije hace 2 o 3 entradas, como que dejé de sentir atracción por mi novio, tenía problemas en la cama.. Y bueno, también implica no tener ganas de nada, no disfrutar con ninguna actividad...
-culpa excesiva.
-pensamiento suicida.
-disminución de la energía.
Es lo suyo, si no puedes dormir.

Así que no sé si ir al médico...
La verdad es qeu en mis delirios de suicidio sí que me había planteado ir al médico a por un atracón de ansiolíticos, porque bueno, mis opciones envenamiento-intoxicación por CO-sobredosis de pastillas, esta última opción era la que más me convencía.
Pero bueno, ir al médico a contarle que estoy deprimida no sé si podría funcionar, porque con lo bocazas que soy terminaría contándole lo de los vómitos, ayunos,cortes, pastillas y demás, que eso no es un hábito que quiera perder, al menos hasta que llegue a mi peso ideal... No sé, me da miedo pasarme hablando.
De todos modos ahora estoy triste pero no del todo suicida, así que no es nada inmediato, tranquilas, que antes me despido de vosotras.
Ya me he olvidado de que iba a deciros... bueno, eso, que me he dado cuenta de que tengo depresión.
espero que tengáis un buen 2013, de verdad. a ver si todas conseguimos nuestros sueños pronto.

os quiero <3

miércoles, 28 de noviembre de 2012

Ok, no puedo.

Eso de llegar a 50 a final de mes era un poquito complicado, me temo.
Voy a dejarles más o menos lo que hice estos últimos días para tomar constancia de ello...
En fin, allá vamos:
Lunes 19: 53,4 kg + Ejercicio.
Martes 20: 53,5 g + 524kcal.
Miércoles 21: 53 kg + Ayuno + Ejercicio.
Jueves 22: 52,5kg + 4kcal.
Viernes 23: 52,2 kg + 275kcal + Ejercicio.
Sábado 24: 52kg + 270kcal + Ejercicio.
Domingo 25: 51,8kg + 250kcal + Ejercicio.
Lunes 26: 52,1kg + Ejercicio + Atracón.
Martes 27: 52,7 + Ejercicio + (¿?kcal)
Miércoles 28: 52,9.
Bien, esto quiere decir que soy idiota.
Al menos me he olvidado del 54 y ahora mi mayor de las pesadillas es pasar al 53, pero bueno... Eso es lo único positivo.
También me veo mejor, mañana en ayunas me tomaré medidas para compararlas con las del otro día.
A ver....Cosas que pasan:
Los primeros días genial, de hecho hasta el 51,8 todo fue milagroso. De veras que creía que llegaría al 50.
Peeero el día lunes 26 era el día 14 de mi ciclo, es decir, que estaba ovulando. Eso en teoría engorda un poquito, aparte de que había empezado a hacer ejercicio y eso implica un aumento de la masa muscular (engordar), y bueno... Por lo que ya me dijeron en el grupo Prins, también podría ser por contener líquidos (esos días de ayuno me hinché a agua, literalmente, no podía estar 30 minutos sin ir al baño).
¿Qué pasó? Que con hambre, pienso más bien poquito. Así que vi que subí de peso  me volví un poco loca y empecé a comer. (sí, también es lógico que durante la ovulación el cuerpo necesita más comida, pero bueno, excusas....)
Así que nada, al día siquiente, paso de un 52,1 a un 52,7... Intento comer "menos", aunque menos tampoco fue paupérrimamente. De hecho contabilizo un plato de acelgas con queso, yogur, un par de galletas (menos de 10), y unos trocitos de chocolate entre otras cosas que seguro que se me han pasado. Más la hora de aerobic y 15 minutos de yoga. Aún así, hoy estoy a 52,9.
Juraría que me veo más delgada, incluso cuando me tumbo de lado tengo mucha menos grasa en el estómago... Hasta del 6-pack se me están empezando a marcar el par de arriba cuando hago ejercicio... Me he tomado la medida del contorno de la pierna y son 52cm... Que es poco para lo que es mi genética.
Pero bueno, bajar de peso, de eso nada.
Ahora sí, me he tomado un café de buena mañana y una ciruela.... (combinación de la que me arrepentiré). Pero para hablar de arrepentimientos, las dos tiras de chocolate que me metí luego. ¡¡Bieeen...!!
Intenté vomitarlas, pero sólo salía fruta, así que paré... Mejor que la ciruela haga su "efecto".
Intake de hoy:

Desayuno:
Café - Ciruela (50) - Chocolate (400) -Para las calorías que tiene no está TAN bueno.
Almuerzo:
75 min. ejercicio (toma ya!)
Comida:
Ensalada de canónigos súper-yummy. (50)
Merienda:
Cena:
Tortilla de claras y champiñones. Un tomate. Un huevo duro. (190)
690kcal.



Comida para hoy:
D: Café + Fruta.
A: -
C: Ensalada de canónigos.
M: Té +  Fruta +  Yogur.
C: Té.

Ahora que me quedo sola, tengo miedo de atracarme... Durante estos meses me he ido dando cuenta de lo loca que me vuelvo con la comida cuando me quedo sola, sobre todo a la hora de la merienda. Puta ansiedad... ¿Alguien tiene este problema, con estar sola?


Sinceramente espero volver al 51 pronto... Ay, qué decepción...
Ahora a ordenar la casa y a hacer otra hora de cardio, ¡hasta otra!



Os presento mi yummy-ensalada.
Ingredientes:
-Canónigos.
-Puerros.
-Champiñones.
-Pimiento rojo.
-Maíz.
-Pepino.
-Poquito aceite.
-Muuuucho vinagre.
-Sal.

viernes, 7 de septiembre de 2012

Argentina.

Seeh
Mi hermana ha vuelto de argentina después de un mes que estuvo allí.
¿Qué ha traído? Pues un par de cosas, algunas cosas muy muy chulas.
Además: Comida.
Alfajores
Chocolate de puerto Madryn. (o como se escriba)
Dulce de leche.

Mientras me iba dando todo eso, yo pensaba "joder, voy a tener que vomitar un montón".
Siento que ya no puedo disfrutar de nada, pero bueno...Supongo que cuando esté delgada podré disfrutar de todo.
Y tengo una buena noticia: He encontrado una mina de valerianas que escondí para mí.
Ahora puedo pasarme el día entero sin ansiedad,  ¿no es perfecto?

En cuanto pueda os haré caso y pasaré por la farmacia a por los laxantes, que en realidad no los usaré como método para adelgazar..Es que a veces me paso semanas sin ir al baño, y es horrible el dolor de estómago u.u

Hoy no he cometido errores, y hace unas horas me pesé y estaba en 53.8
¡Mañana más y mejor!

PD: Mañana me voy a la otra casa, así que hasta el domingo noche, o lunes no estaré.
¡Nos vemos, preciosotas!

jueves, 6 de septiembre de 2012

Nothing to say.

¡Holitas!

Mataría por esas piernas ._.
Estoy retomando la dieta en plan bien: Aún no hago ejercicio, pero bueno, estoy comiendo mejor.
Lo único malo de hoy ha sido que durante la merienda comí un par de galletas (100kcal) pero no me duele mucho. Lo que me da miedo es que ahora mis padres se van, y cuando me quedo sola....Problema.
No tengo mucho que contar, la verdad es que estoy un poco agobiada por  todo y sobre todo, muuuuy borde.  Llevo un par de días insoportable.
He estado pensando en comprar laxantes, por si cometo algún fallo de los míos, ¿alguien sabe de marcas y precios en España? Aparte no sé si se compra en farmacias, o en los supermercados también hay, no sé.

No tengo nada más que contar, creo.
Así que nada, voy a buscar algún entretenimiento. ¡Un besito a todas!

Hoy: 54kg.

miércoles, 5 de septiembre de 2012

En fin...

No sé si lo había dicho antes, pero soy idiota.
Anoche mis padres vinieron de la compra, y cené en plan viking, más todo el día que lo llevaba de pena (un horario para dormir muy raro, y un horario de comidas más raro aún), creo que desayuné 2 veces, y merendé. Ya sabéis, leche con galletas. Más por la noche, empanadas... I'm great! ;)

Hoy por la mañana más de lo mismo, me comí dos bollitos de pastelería, y ahora estoy tomando coffee.
La verdad es que desde principio de verano estoy muuuuy desmotivada con lo de la dieta, y es que llevo un mes pesando lo mismo, subiendo y bajando, pero en fin. Me cuesta mucho hacer las cosas bien si no tengo una rutina, como era antes durante las clases: 4 comidas muuuuy ligeras, ejercicio y estudio. Es una mierda, porque necesito bajar, pero es un "quiero pero no quiero". Soy un desastre.

Por otra parte, tengo otras movidas en la cabeza. Entre ellas, la de hacer la matrícula del colegio (que aún falta muuucho, pero mis padres ya están hartos de tenerme en casa y me lo hacen saber), más que en una semana es el cumple de Dani y 1.- No tengo dinero para ir a verlo. 2.- No tengo dinero para su regalo. Así que estoy jodida....  No he tenido gastos, a lo mejor que una noche salía  tomar algo, pero ¿cuánto es eso? ¿5€? No sé por qué tengo tan poco. Además, contaba con la paga que me darían mis padres y que me daría para ir a barcelona y comprarle el regalo, y al final no me la van a dar... Me agobia mucho el tema, el año pasado tampoco pude ni ir, ni darle regalo.
Soy una mierda de novia.


Y hablando de mierdas de novia: Marc.
Marc es el chico ese del concierto, que estuvo intentando liarse conmigo. En la entrada anterior os contaba que he estado quedando con él en plan amigos y todo eso, y la verdad es que me cae bien, pero no quiero absolutamente nada con él. Pero bueno, la cosa es que me está rayando la cabeza y mucho. Cuando quedamos, estamos bien, de amigos. Bebiendo, tocando la guitarra, escuchando música, lo que sea. Menos algunos momentos en los que parece que se pone romanticón, me hace ojitos y hace cosas. Y después cuando estamos chateando, tiene sus momentos buenos, y los momentos que me dice cosas que me deja de piedra. Así que no sé... Él ya me dijo que yo le gustaba, pero que si yo tenía novio, no iba a intentar nada conmigo. Pero no lo parece, ¿no? Y siempre que quiere quedar o lo que sea, estoy con el miedo de que pase algo.  No estoy dispuesta a perder a Dani, bajo ningún concepto.
Lo quiero demasiado. ¿Por qué mierda es tan difícil hacer un amigo? >.<

Sé que por mi parte no va a pasar nada, pero eso de que pueda intentarlo me marea mucho. En fin... Esto no tiene absolutamente nada que ver con el blog, ni con la dieta, ni nada de eso, pero la verdad es que no se lo puedo contar a nadie... Y siempre me entendéis. No sé...
Además: Hace un tiempo que estuve leyendo una cosa sobre la ansiedad, por qué sucedía y todo eso. He encontrado la raíz de que tenga ansiedad por comer: La soledad.

Cuando mis padres se van, es cuando empieza el problema. Un día de este último mes, mis padres se fueron y yo estaba tristona, así que fui al súper y empecé a comprar chocolate y esa mierda. Y bueno, dándole vueltas al tema, pues me fui dando cuenta de cómo me iba quedando sola, e iba engordando.  Ya hace dos años que mis padres se van a la otra casa, desde entonces he estado muy deprimida... No sólo por mis padres, sino por sentirme sola en todas partes.

No es que haya tenido una buena relación con mis padres, siempre han sido bastante distantes y...bordes, pero que eso es lo de menos. Sólo necesito compañía.
Por lo tanto....El origen de que tenga ansiedad es estar sola. El siguiente paso es remediarlo.
Está claro que no puedo estar acompañada las 24h, pero no sé cómo reducir esa sensación triste de querer estar con alguien. Tengo que investigar más sobre eso.

Y bueno, dejando mis tristezas de lado, he vuelto a tocar la guitarra, y a dibujar. Tengo previsto ir a mi antigua clase de dibujo a recoger mis lienzos, y mis maletines de óleos, pero pesa tanto todo eso que me da pereza ir. He dejado las fotos un poco de lado (cuando llevas tanto tiempo viviendo en el mismo sitio, es difícil sacar una foto que sea nueva y especial). Así que reservaré mi cámara para cuando vaya a un sitio nuevo, o para la próxima vez que me corte.

Ah, sí. Los cortes. Sigo cortándome. Y mi galería macabra del self-injury, crece y crece. Esta vez he sido más inconsciente y ha sido en la muñeca izquierda, y un corte largo een el antebrazo.  Lo de las muñecas es fácil de ocultar, siempre llevo muñequeras, pulseras o relojes, así que no es complicado esconder mis fallos, pero lo del antebrazo es otra cosa.
Estamos a septiembre, y yo tengo que ir con chaqueta de manga larga. En fin. Un premio a mi inteligencia, por favor.



Y vale...Esto que os voy a contar es una tontería, pero es que a mí me hace ilusión :3
Hace  meses que estoy cuidando la mascota de mi hermana, el conejito. Pues ayer lo estaba acariciando y me lamió la mano *_*
¡Me quiere! *___*