viernes, 7 de junio de 2013

La oportuna.

Meek se muere, se muere lentamente, está agonizando, la pobre.

Debería ver "las señales" y darme cuenta de que no estoy para donar sangre, si esta semana he estado machacada con todas las letras, ayer me vino la regla y a estas alturas ya estoy medio-desagrada y encima me muero del dolor.

No sé si ir, pero me hacía tanta ilusión hacerlo que hasta me duele.
Seguramente lo decida a última hora, pone en la página de la cruz roja que se puede donar "siempre y cuando la donante se encuentre bien". Así que eso, lo decidiré a última hora.
http://www.donarsangre.org/puedo-donar-si/

La galleta de la discordia.
No me he pesado, más que nada porque apenas me podía mantener de pie como para encima llevarme disgustos... Supongo que entre 52-53, no creo en los milagros.
Ayer comí más de la cuenta, de nuevo, galletas.

Me doy asco por ser tan compulsiva con eso, es decir, el chocolate puedo comerlo, parar y hasta el día siguiente, nada. Pero las galletas y/o leche condensada son la muerte para mí. Voy a intentar olvidarme de la leche condensada y contaré la cantidad de galletas que como para ir reduciendo... Lo de siempre.


Tengo en casa cereales solubles, y no sé si sustituir el café por esto,el sabor es casi idéntico.
En cuestiones de salud, mejor los cereales, por ser cereales, por acompañarlos de leche (100ml agua-100ml leche semidesnatada) y no usar ni azúcar ni edulcorantes. El problema es que el que ha traído mi madre (de marca blanca) no tiene información nutricional, así que eso me desorienta un poco.
En cambio, el café tiene menos calorías, el chorrito de leche no me preocupa ni a mí  y me suelo meter de 6-10 pastillas de edulcorante por taza.
Pone que 100g de EKO (lo de la foto) son 328kcal, pero claro, ni idea de cuánto es una cucharada (con la báscula de comida no puedo pesar tan poco)
¿Si fuérais yo, qué haríais? ¿Café con leche o leche con cereales?
¿Cuánto es una cucharada de "algo"?

¡Ah! Se me olvidaba. El martes mi señora madre hizo patatas fritas con salsa carbonara para la cena. Comí una y dije "no más que luego me sienta mal". Me rugía el estomago y con una patata como que mi estómago se despertó. Ooooh, ovaciones, lo hice bien. Pues ayer por la cena, pidieron dos pizzas familiares, de las cuales no he probado ni un solo trozo. Ooooh, bien por mí.
Me atraco a galletas insípidas pero la pizza ni tocarla, si es que soy.

Ayer creo que a fin de cuentas tomé dos tiras de chocolate (lo que es una barbaridad por ser unas 200 calorías en menos de 50g) y unas cuantas galletas. ¡Pero es que soy tonta!
Veo que me está por dar ansiedad por comer y me lo permito. Hoy voy a cambiar eso, paso de que mañana cuando me pese bien, me vea un redondo y fofo 53 bajo mis pies.
Llevo desde verano del año pasado intentando bajar del modo que sea, ayunando, provocándome el vómito...Pero ante las putas galletas me desmorono.

Días como hoy quiero abandonar mi cuerpo, abandonarlo todo. A partir de ahora mismo voy a restringir todo lo que pueda. El desayuno está ya jodido, pero el lunes quiero estar pesando 50.
El 49.5 de mi lista de propósitos tendré que aplazarlo, una semana más.

Me duele sólo el útero, pero el dolor es tan fuerte que me provoca como una onda expansiva por todo el cuerpo. Tengo que ir a clase hoy, que es algo que no quiero hacer. Me da miedo levantarme y marearme. Tengo que ir a valencia a entregar la prematrícula, pero si no puedo ir a clase, no podré ir más lejos aún. Algo que sí quiero hacer es irme a leer a la montaña, de nuevo. Lo cual es un esfuerzo mucho mayor que ir a clase, pero si me pasa algo, prefiero desmayarme sola que en clase con el imbécil ese del profesor.

No sé, yo lo que más quiero es encontrarme bien para ir a leer, o en el peor de los casos, seguir estando mal pero quedarme en casa. Lo que es un problema, porque a mi padre ni le importa que yo esté mal ni mucho menos entendería el dolor que paso. En fin, no sé qué hacer.


Ayer me dio un ataque de ansiedad, estaba sola, limpiando en la cocina cuando me pasó. En un momento sentí que me desmoronaba, que todo se me echaba encima y que yo no podría con nada. No sé cuál fue el detonante, pero me hice daño y se me pasó. Primero me hice dos cortes en cada antebrazo con unas tijeras de cocina, que no me hicieron sangre, sólo arañazos rosados, y luego seguí limpiando cuando creo que sin querer respiré amoníaco (no sé si lo era), pero cada vez que aspiraba me quemaba la nariz, y bueno, el dolor ahuyentó el miedo.

Ya me he dejado tranquila la herida de la nuca, ahora está cicatrizando, de nuevo. Intentaré esconderme el cuchillo para no volver a lo mismo de estos días.

Estoy tensa. Y no sé cómo huir.


INTAKE 7 Junio 2013.
D- Leche con cereales (?) Varias muchas galletas.(?)
Media hora larga andado.
C- Pisto.
M- Leche (100) Cereales (?) Cinco galletas (100) Queso con miel (100)

11 comentarios:

Kabeza Hueka dijo...

A mí me da la sensación que te estás ofuscando en la lista de cosas que DEBES hacer. Y si no las haces, encima, parece q se multipliquen. Yo de ti me tomaría un día entero de respiro, un día en el que harás lo que QUIERES hacer. Y si lo que quieres es nada, pues nada. Todos necesitamoa tiempo, no? Para gastarlo y también para perderlo.
A todo eso, llevo mucho leyéndote, me gusta como eres cuando te veo en tus fotos (ME ENCANTAN DE VERDAD!) y tus dibujos, y tu pasión por los animales... Nada que ver con la Meek de estos días. Asi que muchos animos por mi parte, cuidate mucho y dedica algo d tiempo a tu mente q lo q necesita es descansar! :)

Ana dijo...

Buenas meek,yo tmb te llevo leyendo un tiempo. Y últimamente te noto machacada físicas y mentalmente, tomate un respiro,relajate,guarda la báscula por una semana,come de forma sana de4-5 comidas al dia con un poco de cardio,para q tu cuerpo se nutra y tu metabolismo se active y despues haz una dieta de shock.a mi me funciona cuando me estanco y me rayo mucho.
Espero ayudarte. Mucho animo y pa'lante.
Besotes

Ana dijo...

Asi tmb dejaras de marearte cada poco.

Annie dijo...

Hola! Yo también soy de esas que te leen un poco en la sombra, aunque ahora que yo también he decidido hace un blog voy a empezar a comentarte.
Lo primero de todo es que te tienes que tomar las cosas con calma y no presionarte tanto. Si te esfuerzas y de verdad deseas alcanzar tu meta, lo harás :) Y me alego de que alejes el cuchillo de ti, hacerse daño no es nada bueno.
Por otro lado, leo que has preguntado cuánto puede pesar una cucharada de EKO, por suerte para tí, tengo de eso y una buena balanza en casa que pesa casi lo más mínimo que le metas, así que una cucharadita bien colmada pesa alrededor de 1 gramo, algo más o algo menos. Por otra parte ayer mismo descubrí un sustituto del azúcar. No te creas que es un producto maravilloso, pero es un edulcorante natural que tiene 310kcal por cada 100gr (frente a las 447 del azúcar moreno y las 401 del blanco). Yo estoy planeando comprarlo, puede que sean sólo 90 kcal menos (y si tenemos en cuenta que no se suelen usar más de 10 ó 15g menos diferencia), pero es algo.

Un beso, ya sabes que tienes nuestro apoyo ;)

Annie dijo...

No te puesto el nombre del edulcorante, lo siento jaja: sirope de ágave (en herboristerias y tiendas naturalistas dicen que suele haber).

Ro dijo...

Según lo que te voy leyendo.. creo que esta es una etapa, son altibajos, suena logico pero cuando una se encuentra ahi al medio, piensa que será asi por siempre, y personalmente a mi me viene un bajon monumental, y pienso que no terminarán nunca esos malditos dias. Pero tranqui meek, que ya verás como vuelves a hacer las osas bien, pero no es ese "bien" de cuando pasabas los dias casi sin comer, sino ese "bien" cuando te ejercitabas y comias sano. Solo tu tienes el poder para cambiar todo esto preciosa, está en ti decir "Basta". Suena muy muy dificil, pero querer es poder, y si realmente quieres estar mas equilibrada mentalmente y fisicamente, pues tendras que poner a prueba tu voluntad.
Besos, y mucho animo para el fin de semana.

Anónimo dijo...

Yo sin dudas prefiero café con leche que cereales con leche, por las calorías, pero si querés alimentarte mejor debo decir cereales... Por otro lado, yo sé lo siguiente: una cucharada de casi cualquier cosa son 10 gramos (avena, semillas, etc). Debe ser igual con el café, así que una cuchara debo decir que son 32-33 calorías :) Hay que ver de qué tipo de cuchara hablas jajaja Yo digo la más grande, las de sopa...

Un beso hermosa, y está genial si dejas tranquila la herida <3

Seda dijo...

Ojala una cucharadita pesara un gramo! neh, una colmada son 5 ó 6, siendo de eko o de cafe, de azucar pesa mas pq es mas denso. El cafe cunde mas y tiene menos cal, y no es ni mas ni menos sano q lo otro.
Lo de donar... pq dices "esperar hasta el ultimo momento"? Ni q no pudieras ir otro dia! peudes donar en cualqueir hospital, en cualqueir autobus q pasan x unversidades, pueblos, centros de ciudades...... ya iras cuando estes mejor mujer! uyn beso

Cheshire dijo...

Calculo que una cucharada pesara 10 gramos masomenos... sino, aunque es un poco tedioso, lo que podes hacer es llenar una taza de ese polvo (que pese masomenos 100 gramos) y sacar una cucharada, fijate cuanto marca la bascula ahi (ponele, 80 gramos) y listo :)
Lo explique todo enredoso, pero se entendio jajaja.
Lo de donar sangre, no veo por qué el apuro, podes donar en cualquier momento che! Pero si te entusiasma tanto, la página te aprueba para ir jaja :)
Un beso, mucha suerte ♥

Piolina TrIsTe dijo...

Buenas.!!! me alegro que estes mejorando, pero quedate tranquila solo es dolor de ovarios, cuando tenemos la menstruacion siempre nos da por comer más de la cuenta, y yo te aconsejo cafe con leche, o leche con chocolate, que con cereal. :/

pero bue, ai ves tu, cuidate, se te kiere. ;)

Lila. dijo...

Grandes las tentaciones que hay en tu casa, pero lo has hecho muy bien y eso, en serio me contenta muchisimo... Yo si fuese tu hubiese escogido (sinceramente) el cafe con leche, porque el cafe tiene tan solo 5 calorias por taza (y sin azucar) en cambio los cereales tienen muchisimo mas (sea cual sea el cereal).
Por cierto, primera vez que entro a tu blog y esta lindisimo, ademas, eres toda una inspiracion. Cuidate mucho y animo en tus objetivos :)