¿Sabéis lo que hice ayer? E-J-E-R-C-I-C-I-O.Conseguí unas rutinas de Back On Pointe (tumblr) muy sencillas de hacer, son textos y me ahorro el momento de ver una tetona en mallas. Así que se lo propuse a mi novio y los dos hicimos la rutina.
Pues eso. 800 gramos más.
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Sé por qué es, no hace falta que resaltéis lo evidente.
Y no sé por qué últimamente a la tarde no tengo ansiedad, ayer me puse a reordenar mi habitación, quitar todo lo decorativo y ponerlo en sitios nuevos, hacer movidas... Y no sé, se me pasó la tarde, no volando, pero tranquila.
Ayer que hablaba de mi antojo de repostería casera, mi madre me oyó. Osea, debió oír mi pensamiento desde la otra casa, porque trajo media docena de los bollos esos de philadelphia. Me comí dos, fui feliz y también me sentí un poco culpable, pero luego no comí más en lo que quedaba de día, ¿podría ser ese el motivo por el que +800gr?
No sé, no sé...
Me empecé el de Tolstói a las siete de la mañana (antojos mañaneros) , me lo leeré en cada rato que tenga, cuando lo acabe, devuelvo el de Unamuno y me llevo a casa a Kafka. Ya está todo planeado. Quiero pedirme La Metamorfosis, no sé si alguien se lo habrá leído de aquí, pero he leído en internet que es la joya de la corona de su bibliografía.
¡Ah! Ayer subí las fotos de mi móvil al PC, éste es mi rincón de lectura al natural. Se ve borroso porque mi móvil ya tiene su edad, pero si alejáis la cara de la pantalla no parece tan desenfocado.
Hoy me apetece hacer algo de DIY, si encuentro alguna ramita, me haré un cazador de sueños, que con el círculo de rama queda más natural, y bueno, queda raro.
¡Me gusta lo raro!
Así que hoy peso 51 kilos, tengo que alimentarlo con 400 calorías. Me he tomado la grasa y estamos así.
| Índice de Masa Corporal (IMC): | 19.4 kg/m2 |
| Índice cintura/altura: | 0.38 |
| Porcentaje de grasa corporal: | 15.8% |
| Masa corporal magra: | 43.0 kg |
Cintura: 62cm
Cadera: 86cm
Altura: 162cm
Peso: 51kg
He ganado 700g de grasa desde el 25 de Mayo. Ay, qué asquito me doy. Y de masa muscular, ni más ni menos. Tengo que perder grasa.Odio con toda mi alma estar a 50.2 kilos, comer bien, estar segura de que podría perder al menos 300gr de un día a otro, y encontrarme con 51 kilos, redondos,gordos, al día siguiente.
Odio ser tan ineficaz.
INTAKE 17 Junio 2013.
D- Café (5) Galletas (150)
C- Calabacín relleno. Tortilla de claras (30) Queso y miel (70)
M- Yogur (55) Galletas( 100)
410/400cal.
7 comentarios:
Yo lei la metamorfosis cuando iba en primaria y no entendi mucho xD lo volvi a leer hace poco y ya le entendi mejor, es bueno, leelo
pero que es lo que pasa que ultimamente todas subimos de peso? creo que es momento de ponerse las pilas, yo creo que fue por lo bollos o no se, el cuerpo humano es muy complejo...
Me llamo la atención lo de la rutina de ejercicio, creo que ya me aburro de buscar y ver todas esas mujeres con sus bubis gigantes >.<. Vamos con todo para bajar esos 800 gramos, besosss
es que no es que sea por nada..pero los bollos son mega antilight & sube el peso que da gusto...me imagino que lo sabrás pero las galletas para la cena o merienda no es el rollo, no es igual 1oo gramos de pavo o claras de huevo que de hidratos de alta índice glucémico que en la noche es casi imposible quemarlo y se queda en forma de grasa. Yo creo que si cambiaras las galletas por otro nutriente más sano sin glucosa too much better!! ya nos irás contando..muakkkk
Si hay una debilidad mía es la repostería. Joder, amo lo dulce. Estoy segura que me hubiera mandado por lo menos 4 de esos bollos, admiro tu autocontrol para comerte dos, y de verdad, me hubiera morfado directamente todo.
¿La metamorfosis? Vaya, no lo he leído, últimamente no he podido leer nada debido a exámenes y tareas así que si de verdad está bueno no dudes en recomendarmelo.
Y por esos gramos no te preocupés tanto, los vas a bajar, paciencia y confianza y vas a ver que vas a estar de nuevo bajando o manteniendo peso.
Saludos hermosa <3
hola linda que pena de los 800gramos pero que raro seguro que estas retenido liquido animos no te desanimes; me gusto tu rinco de lectura (me enamore del paisaje) yo quiero un rincon asi; que tengas una bonita semana .
besos y cuidate.....
No te diré lo obvio de esos 800 grs. Pero con tu disciplina de seguro los vuelves a bajar linda.
Yo leí la metamorfosis hace algunos años cuando iba en el colegio. En ese tiempo creo que no lo entendí bien, pero la verdad es muy recomendable.
Me encantó el paisaje, me relajé con tan solo verlo jaja.
Besos, que tengas una buenisima semana.
Hola!
Sé que he estado desaparecida los últimos días! Pero he vuelto para quedarme! :D
Ya me he leído lo que has escrito, así que, si no te importa, en lugar de dejarte diversos comentarios, te lo dejo todo en este.
Me alegra mucho que dejes en paz la herida de la cabeza, al menos con el cuchillo, tocártela puede ser inevitable, a mi me pasa con la espalda... No puedo dejar de rascármela! (lo siento eso ya lo pondré en otro sitio xD) En fin, que me alegro por eso.
También de que tengas menos ansiedad, la ansiedad es un asco ¬¬'
Ah! Y sé cómo te sientes con la lectura..., a mi me pasa lo mismo. Cuando leo, es como si no fuera yo, dejo de existir para ser una mera observadora de las palabras que mis ojos captan. Es un buen modo de que no pienses en lo que no quieres, pero recuerda que hay que pensar, aunque sea con moderación, cualquier filósofo clásico se cabrearía contigo por decir eso (hoy me siento un poco friki, no tengas en cuenta las pavadas que diga/escriba). Y asegúrate de que haya algo en tu vida que te hace feliz, por nimio/pequeño/corto/estúpido que sea. Si no eres feliz en ningún momento eso influye en tu cuerpo de modo negativo, y la ansiedad siempre está al acecho, preparada para atacar!
Bueno, eso es todo,
un beso, espero tu entrada luego! :)
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