Me siento completamente incapaz de seguir esta dieta.

¡No puedo, me niego!
Y es que va en contra de mis instintos, ¡es imposible!
No puedo ver que un día peso 54, al día siguiente, 55, y hoy a 55.6 y decir "venga, pues hoy 800kcal!" ¡Es que no puedo!
Si el día de 400kcal acabé HARTA, no os cuento cómoe stuve ayer, y la idea de meterme tantas calorías en el cuerpo me aterra.
Me alegro de que os haya funcionado a todas vosotras, pero yo es que no puedo seguir comiendo, pensando que mañana estaré en 56!!
Me muero del miedo, sólo pensar en esa asquerosa cifra.. Después de haber llegado al 52,6, subir a 56 me da ASCO.

Paso de dejar canción, no estoy para tonterías, ahora...

I feel ashamed.

Porque aquí, una servidora es SUBNORMAL.
Como ya habéis leído, ayer comí como una cerda. Os recuerdo: los bocaditos esos de tomate y orégano (adjunto foto), el jamón york, el queso, el pavo y los nuggets. Hoy me prometo a mí misma que no voy a cometer barbaridades, que estoy a 57.5kg (medio kilo más que ayer, y 600g más que antes de ayer). Así que no voy a seguir permitiéndome ser tan gilipollas y tan descerebrada como para estar comiendo todo el rato.


Es lo "rojito". Los 100g tienen unas 500kcal.
Comí 120g.

No tengo ni idea de lo que hay para comer, aunque ahora estoy sola y tengo la nevera a mi disposición. Aunque sea la hora de almorzar, tomaré algo ligero, o directamente nada. No quiero seguir saltándome las comidas (como ayer) por todo el rollo del metabolismo, pero me da miedo ir y comer algo que no sea lo que toque.

• Veamos, quedan 3 dias, 2 horas y 35 minutos para que venga mi novio (parezco una loca obsesionada, pero lo quiero mucho. Me excuso diciendo que él también lo hace xD)

Tengo que adelgazar sí o sí, al menos llegar al 56 con algo para cuando venga, me las apañaré como sea, pero tengo que currármelo mucho, que en fin, son sólo unos días. Quiero estar lo "más mejor" posible, aunque me estoy echando una crema para cicatrizar (ya sabéis, los cortes y tal), pero de un día para otro no se ve el cambio...De todos modos, me da miedo que no cicatrice, ya tengo unas cuantas cicatrices que serán permanentes. Ya veré qué hago... Porque con lo blanquita que soy, unas rayas rosas sobre la piel cantan muchísimo.

En fin, os dejo. Ya me he pasado por vuestros blogs, así que voy a dejar internet durante un ratito, que mi vicio por estar aquí sentada es peligrosamente....Peligroso xD

Un beso enorme, chicas, gracias por todos vuestros comentarios y apoyo... <3

Telita marinera.

Pues nada, hoy que estaba sola, y con tan buenas expectativas, la he cagado pero hasta límites insospechados :S

Veamos:

Lista de cagadas:

• En vez de hacer algo, estuve toooda la tarde viendo Death Note
• Me salté desayuno y almuerzo (por si lo de ralentizar el metabolismo no me quedó claro)
• De comida, en vez de la typical ensalada, lechuga y 100g de pavo (130kcal así a lo tonto)
• Como soy una cerda cochina, me dio por picar ñoquis. Fríos. Sin salsa. Me doy asco.
• Sobre las 8, estaba tan agotadísima, que me quedé durmiendo hasta las 10.
• Nada más levantarme, como apenas podía moverme, ¿qué se me ocurrió? Pue ponerme a comer dulces. Así que tostadas con mermelada por un tubo.
• Y ahora sigo agotadísima, así que no haré ejercicio.

¡¡SOY GENIAL!!

En fin, mañana estaré en 58.5, seguramente....Si seré gilipollas...

19 Cumpleaños.

Bueno, como podéis leer...Sí, hoy cumplo 19 años.

La verdad es que no tengo demasiadas cosas que contar, estoy aquí más que nada porque sigo sola en casa, y la nevera se vuelve más tentadora a cada minuto que pasa.

Desde el día 15, que fue la última vez que escribí, he estado fatal... Después de lo ue pasó en la biblioteca, ya conté que estuve comiendo y luego lo vomité (diréis: Bah, sólo un croissant, pero yo lo sufrí muchísimo). También, esa noche, aparte de vomitar me estuve cortando, y luego intenté hacer ejercicio, pero no aguanté casi nada.
Ayer sí, comí como una cerda. Al mediodía, un plat de espaguetis con tomate, y de "postre", una barrita de chocolate (200kcal). Después a la noche, un kiwi. No hice ejercicio, ni vomité. Estuve toda la tarde tomando té y mate.
Y bueno, por ahora (son las 11.15 de la mañana) sólo un kiwi. Sigo con el té, pero el estómago me ruge como si llevara una bestia dentro.
Lo peor de todo es que llevo ya 3 días  pesando 59,3. Y mañana en teoría me viene la regla, así que no sé si bajaré, si subiré... Ni idea.
Hablé con mi hermana, que ella está a dieta, y me echó la bronca por comer tan poco (el lunes, a pesar de estar tan debilitada, sólo comí durante todo el día, dos rebanadas de pan multicereal). Me dijo que así es normal que no adelgazara nada, que no podía seguir así...Etc. No sé vosotras, pero no sé si debería volver a hacer las 5 comidas diarias. Vosotras qué hacéis para adelgazar? Comer... más? :S
Anoche también me estuve cortando, de hecho soy tan estúpidamente morbosa que empecé a sacar fotos de ello. Soy una subnormal... Subiría las fotos al blog, pero me da mucha vergüenza.
Lo peor de todo es que no quiero que me vean mal, aquí no me importa, porque es un lugar para mí, pero fuera... Mi padre se supone que va a llegar en unas horas, así que me he peinado bien, maquillado, para que no parezca que he estado llorando los últimos días. Me llegó un paquete de mi novio, con su regalo de cumpleaños, así que lo he abierto y me he puesto el collar. No me apetece que me pregunten qué ha pasado, como una vez que también discutimos mucho y mis padres se dieron cuenta. También estuve hablando con mi hermana, y como si no pasara nada.
Pero soy tan idiota...Que en el peor momento le conté a mi mejor amiga (no vive en Valencia, sino al norte de españa) lo que pasó con mi novio, le conté lo de los vómitos, lo de estar sin comer, etc. Por suerte no le dije lo de los cortes.
Como es lógico, me echó la bronca de una manera bestial.  Me dijo que no me iba a decir mucho, pero que ya hablaríamos...
Y estoy preocupada, este finde toca comida familiar, es decir: Dos días comiendo como vikingos. No sé si aprovechar y comer, comer y vomitar, o ponerme en plan tonta e intentar no comer (algo que no pasará).
No sé nada, estoy harta de todo. De no comer, de hacer ejercicio y seguir gorda, de tocarme y ver mi piel flácida... Y lo que más me destroza es pensar en mi novio. En todas las veces que me vio desnuda, me besó, me tocó... Me siento muy humillada, pienso que cada vez que lo hacíamos, él pensaba que estaba con una gorda horrible... Y cuando dormíamos juntos, que me abrazaba...
Qué asco me doy...

Además de eso, estoy muerta de hambre, y me mareo con mucha facilidad. Vosotras qué haríais en mi lugar: las 5 comidas ligeras, o intentar no comer nada el máximo tiempo posible?

Un beso, princesas.

INTAKE SEMANAL:

Lunes: (137kcal)

-Rebanada de pan multicereal con tomate.

-Rebanada de pan con un chorro de aceite de oliva.

-Te y mate (no he contado cuantas veces).

Martes: (450kcal con el croissant :S)

-Algo a la  hora de la comida.
-Croissant de chocolate (V)
-Te y mate.
Miercoles:  (543kcal)
-Plato  de espaguetis con tomate.
-Barrita de chocolate.
-Kiwi.
-Te y mate.
Jueves:
-Kiwi.
-Pera.
-Te.
-Gazpacho.
-Picatostes.
-Leche.
-Galletas.
-2 Porciones de  Pizza
Viernes:
-Kiwi.
-Gazpacho y picatostes.
-"Macedonia" de kiwi y pera.

-Gazpacho con picatostes (Tengo  un vicio o es que mi madre cocina de lujo? XD)

-He ido picando algo de pollo guisado.

Estancada.

Hola, bonitas! :)
Qué tal va todo? He aprovechado estos minutillos de la mañana pasa pasarme por vuestros blogs y comentaros, así que ya he cumplido por hoy ^^
Bueno, son las 10 y media de la mañana, y aún no voy a clase. Iré a las 11.20, quue es cuando tengo la primera hora. Primero os cuento lo de el título.
Llevo unos cuantos días de los nervios. Creo que escribí el jueves, pues veamos:


Día 10: 59,4
Día 11: 59,5
Día 12: 59,4
Día 13: 59,1
Día 14: 59,5
Día 15: 59,3


Muchas comprenderéis mi frustración.
Al principio me cuidaba, hacía ejercicio, comía sano...pero vamos, después de esto me he cansado! : Hace una semana, encontré un vídeo que explicaba cómo acelerar el metabolismo. Decía que las 5 comidas al día lo aceleraba, y además, prevenía cualquier tipo de estreñimiento.
MENTIRA!!!!
No sé a vosotras cómo os funcionará, pero desde ese día, no he hecho más que quedarme en el sitio.
Con las comidas, lo que hacía era a las 9,12,18 y 21 me comía una manzana, o un zumo de naranja. A las 15 hacía una comida ligera. Pero bueno, daba igual la hora de ejercicio diaria, de ir caminando a todas partes, de moverme más de la cuenta... Me he quedado igual, así que esta semana, volveré a hacer las cosas a mi manera.

Mirad, no estoy en condiciones de quejarme, ¿vale? Me quedan 3 días para que me venga la regla, he estado deprimida, cabreada, me he cortado, he vomitado, y he hecho días de ayuno. Además de eso, tengo un estreñimiento insoportable, siento la barriga hinchada, y si me aprieto el abdomen, me duele un montón. Tomaría algo para el estreñimiento (de hecho, he estado tomando muchos zumos de naranja, y tés digestivos, que se supone que funciona), pero tampoco sé qué pastillas de casa me vendrían bien, y no hay dinero para ir a la farmacia (¿alguna conoce algo barato para tomar?)

¡Estoy más que harta! Al menos el día 13 estaba motivada, comiendo poco y haciendo ejercicio, soñaba ilusamente que al día siguiente vería un 58 en la báscula.

La cosa está en que tengo un plan. Voy haciendo en mi calendario unos cálculos para indicar cuánto debo adelgazar (son unos 200g al día, lo que se resume en casi 1,5k a la semana). Pues yo hago un contro cada martes. El Martes anterior estaba en 59,7 cuando debería estar en 59,4. Esta semana, debería estar en 57,9 y estoy en 59,3. Es decir, todo el esfuerzo se ha reducido en 400g en una semana. Sí, soy patética.
Además de eso, voy controlando mi peso en una gráfica (como esa que hay al margen, pero en papel y con más datos) y los primeros días genial, bajaba un montón, pero ahora me cuesta mucho más, y lo que bajo, lo recupero en dos días. Es completamente frustrante.
No sé si será por el súper estreñimiento que tengo, o por la regla. Si me viérais... Tengo la cara hecha un cristo, porque antes de venirme me empiezan a salir granitos, además que, de perfil, veríais una joven de 18 años embarazada de 6 meses. Tampoco sé si estoy preocupándome más de la cuenta, que lo mismo es lo normal, pero es que tampoco creo que me sirva de consuelo. He leído por muchas webs que se suele engordar de 1,5k a 4k durante el spm y la regla. Así que no sé...Vosotras qué opináis?
No dejaré los intakes de los días anteriores, porque tampoco los tengo a mano, y si me pongo a buscarlos perderé el autobús. Si alguien los quiere ver, que lo diga y ya los subiré a la tarde.
Hoy toca comer poco. Por el momento sólo he tomado un té.
Lo tomé a las 10 y cuarto, y hasta las 3 y cuarto no llego a casa, así que bien. Ya veremos qué como esta tarde.
Que vaya bien, princesas! :)


Intake 15/05/12

-Té digestivo
-Té rojo.
-Una rebanada de pan multicereal con tomate.
-Una rebanada de pan multicereal con un chorrito de aceite y sal.
-1/4 de vaso de leche semidesnatada (o desnatada) con una ampolla de Taurina.

¡15 de Mayo: A dos días de mi cumple!

Un gran día de sol! :)

Holitas! Qué tal estáis? :) Yo sigo buscando algunos blogs de ana y mia, para encontrar más gente a la que escribir y todo eso. No sé si se me nota, pero estoy bastante contenta!

Me gusta mucho este grupo, y el cantante....Ñyarwghh!!!

En la entrada anterior dije que se me había roto la balanza, y que estaba nerviosa por ganar peso al no controlarme, que durante el fin de semana me iría a la otra casa, y allí siempre hacen comida para vikingos.

Bueno, pues os contaré primero qué tal el finde. El sábado a eso de las 6 de la tarde fui, y cuando mi madre fue al súper, vi que había comprado tabletas de chocolate, lacasitos, chocolat, chocolat, chocolat... Etc. Ya veía que el finde iba a ser un poco descontrol.

Había pensado con mi hermana en salir a caminar por el monte, para quemar los lacasitos que comimos (yo no me comí toda la bolsa, de hecho fueron unos pocos, pero la sensación de culpa prevalecía). Al final no fuimos, y eso empezaba a ponerme nerviosa. A la noche, 3 pizzas. Creo que comí 2 o 3 porciones. No os podéis imaginar lo mal que me sentía. Empecé a hacer como si me encontrara fatal, y les dije a mis padres que no me sentaba nada bien comer a la noche. Intenté ir al baño a vomitarlo, pero el intento se quedó en unas pocas arcadas. Tenía miedo de que me pudieran escuchar. Así que al final no vomité. A la noche, cuando todos dormían, salí al patio a correr. Pero nada más.
Al día siguiente, comida "familiar" con amigos de mis padres que se supone que son familia. Para comer: Infinitos kilos de carne de cerdo y vaca. Ensaladilla rusa, ensalada de patatas con perejil. Postre: Infinitos dulces, tartas, magdalenas, bollos, etc.
Comí medio chorizo, y "carne" que resultó ser un hueso con algo de carne adherida. De postre, una magdalena (HÍPER-calórica, que yo misma preparé) y nada más. Intenté vomitar lo máximo posible, pero siendo "novata", aún no me sale todo lo que debería salir. De merienda nada, y de cena nada.  A la noche, más ejercicio.
Y esta es la historia del sábado y domingo.
Hoy lunes, me propuse algo nuevo: Hacer 5 comidas diarias, flojitas, pero que aceleren mi metabolismo y me quiten tanta ansiedad (he visto en internet que al recibir más comida, mi cuerpo acelera su metabolismo y todo es muuuucho mejor! ). Así que este es el recuento de hoy:
Desayuno: Manzana.
Almuerzo: Nothing. Se me olvidó llevar a clase otra manzana xD
Comida: Ensalada.
Merienda: Un té y una mazana.
Cena: Eso está por ver xD

Mañana tengo dos exámenes, y tengo la cabeza como un bombo...! Estoy debilucha, desde que empecé la dieta...
Pero traigo una buena noticia! Hoy la balanza funcionaba, y he alcanzado el 59,6!!!!! Estoy súper contenta!! Y seguiré bajando, claro que sí!! :)
He visto que mucha gente que se pone a dieta se hace una especie de "meta", yo próximamente pondré en el margen del blog mis metas :) Tengo pensado bajar hasta los 55, aunque quizás lo intente hasta 53. Es posible que no me guste cómo esté con 53, pero bueno, ya lo consideraré en el momento (que espero que sea dentro de poco!) Al llegar de 62,4 a 60, me prometí comprarme un corsé negro y rojo muy bonito que vi en internet. Así que dentro de poquito lo voy a comprar :)
Vosotras qué tenéis como meta? Hasta dónde queréis llegar?  :)

Un besazo! :)

Este videoclip me parece un poco de mal gusto, pero la canción en sí me encanta!! :)