Llevo un par de días con la piel sequísima. Y tengo picores... Sé que no es nada, pero me pongo histérica.
Lo que me pone nerviosa no es el picor en sí, es que noto BICHOS. Siento como si tuviera miles de arañas caminando por la piel, y joder, eso me puede (no sólo es asqueroso, sino que tengo un rollo raro anti-bichos). Hoy he dormido casi cuatro horas.
Y por la mañana, a las 4.30, cuando me desperté, sentía hambre. No hambre de "quedan 5 minutos para poner la mesa", sino hambre de "llevo 12 horas sin comer" "llevo 12 horas sin comer y vomitar" "llevo más de 12 horas sin dejar comida en mi estómago".
No recuerdo a qué hora merendé, pero bueno, la cuestión es que a las 4.30 me empezaron a dar los picores, me sonó el móvil y ya no pude dormir más. Tenía hambre, así que quise hacerme mi típico café con leche.
¡¡¡¡NO HAY CAFÉ!!!!
Creo que me va a dar algo, ¿qué voy a hacer sin café? Es una tontería, pero a mí el té no me sacia, y no quiero desayunar leche sola. Que son 100 calorías y...Son 100 calorías.
No sé qué voy a hacer, estoy descolocada. Es como si me hubieran dado un garrotazo en la cabeza.
No sabía que el café me iba a provocar tanta dependencia, pero mejor eso que el chocolate. Joder, estoy en shock. Tenía 6 cajas de café. ¡Deberia haber durado más! Estoy en shock.
A ver cómo estructuro mi día. Creo que tengo miedo. Quiero manzanas y café, y no tengo nada.
¡Ah! Mañana acaba la carrera. El plan está así.
25/Feb 17/Mar 8/Abr
Peso: 52.8 51.3 51.8
Grasa: 19.4% 17.2% 17.8%
Masa magra: 42.5 42.5 42.6
¿Resumen? Estoy decepcionada conmigo. No sé de nutrición ni de nada en particular, y no sé si 2% de grasa menos en un mes es mucho o poco, pero me da por culo haber invertido este último mes en tocarme los eggs, haber ganado peso y grasa. Y 100 míseros gramos de músculo. Bien, Meek. Muy bien.
Aún no me viene la regla, encima. Me da la impresión de que a partir del 20 de cada mes empiezo con el SPM y se me va retrasando la regla cada vez más.Voy a terminar con un SPM de 28 días, ya lo veo venir.
¿Qué más? Que aunque estoy convencida de que mi peso es mío y no cosa del embrujo malvado de la regla, sigo con una duda, y es que no sé si tiene lógica haber ganado medidas en la cadera. No sé. Excusas, supongo. Si me sirve para estar de mal humor también debe servir para engordar y comer cual cerdita.
¡Un beset!
pd. Os preguntaréis, ¿por qué tanta foto de conejitos? Lo confieso: Hoy me da pena poner fitspos. Mañana acaba la carrera, así que toca la foto final. Y me doy pena. Me da pánico-miedo-cosa tener que compararme con la "¡oh, sigo igual!" del mes pasado. Fuck it.
pd2. Mis padres ya se han ido, ¿qué hay de bueno en casa? Más de medio kilo en tabletas de chocolate. ¿Oléis mi miedo?
INTAKE 10 Abril 2013.
D- 200ml de leche semidesnatada (100) Media manzana (30) Media mandarina (25) Unas galletas (150)
Ejercicio (-190)
C- Ensalada (15) Surimi (45) Huevo revuelto (: (100) Atún (80) Sé que es una burrada -noto cómo se me tapan las arterias de colesterol con el paso de los segundos xD- pero mejor esto que acabar medio llena y atacar el chocolate, ¿no?
M- Ejercicio (-640) Yogur (45) Galletas (150)
C- Surimi (45) Una tostada (50) Media manzana (30) Queso de burgos con miel (70)
Ejercicio: Sentadillas, abdominales y esas cosas.
12 comentarios:
Aguanta la tentación del chocolate. Lo estás haciendo bien, es tontería cagarla el último día de carrera. ;)
Sobre la piel, casualmente estoy igual que tú, con la piel de la cara seca y picores y parece que se me cae a trozos. Me echo cremas y nada.
Muchos besos.
¿Colesterol? Qué hablas!!!!!!! Más sano no pudiste comer! A no ser que fuera huevo frito!!
Sobre el café... buf, no sé qué haría sin él. Yo utilizo del instantáneo (menos el primero del día, que es de cafetera), pero claro, hay que utilizar más leche (cosa que a mí no me importa) y me dura mucho! Y mira que abuso!
A mí ya me ha tentado el chocolate entre ayer y mañana, qué horror, si nunca he comido chocolate... es tremendamente adictivo.
La tentación del chocolate, aunque debo admitir para mi felicidad que hace bastante no lo pruebo, y la semana pasada que me regalaron uno me pareció taannn dulce la primera pastillita que se la regalé a mi hermano. Y eso de la piel seca, yo estoy casi igual pero con la piel de las manos y de los pies, no se que me pasa, nunca las habia tenido tan resecas y tirantes como ahora y por mas que haga, no me funciona nada. A saber que será. Un abrazo linda y ya veremos como termina la carrera.
Me da miedo, somos demasiado parecidas en algunas cosas! Tengo la misma adicción al café -bueno, eso debe ser por que tiene pocas calorías :P-, yo tomo del instantáneo, y compro siempre el tarro grande, así que suele durarme un tiempo. Por otro lado, bueno, un poco más de lo mismo, espero que el tema del picor de la cara pase, debe ser incomodísimo, no será alguna alergia-a-algo ?
Un beso linda!
hola Meek! con respecto a lo del cafe yo la verdad lo odio, me da muchisima taquicardia, siempre ando tomando tes xD igual como ya superaste el desayuno de seguro que ahora podes ir a comprar mas asi que tranquila a pesar de no tener cafe estuviste controlada! y con lo del pico a mi tambien me suele pasar, yo tmb tengo esa obsesión o asco a los bichos y muchas veces me pasa que siento que tengo bichos y nada que ver, siempre me repito lo mismo. es mental Yuki, lo estas imaginando, dicen que la mente domina el cuerpo asi que animos vas a ver que ya van a cesar, y si tenes la piel seca proba con cremas o aceite de almendra asi se te hidrata bien y no pica mas si? un beso grande! y exitos para la foto de mañana, de seguro que se va a notar el musculo adquirido :D
Pero si vais bien... Has podido controlarte, y eso es buen avance...
Yo empiezo a Odiar el café, me inclino mas por el té verde... Aunque a veces tmb siento q no hace nada, igual le tomo...
Lo del picor, pss x lo q leo a la mayoria le pasa... Me incluyo, es insoportable... Yo me pongo compresas de Manzanilla... Sinceramente no t voy a decir q ayudan al 100% pero si calman... :)...
Venga wapa, q t mejores... xoxo <3
Espero que soluciones lo del café de la mejor forma posible, intenta comprarte un montón para que no te vuelva a ocurrir, ah y manzanas :).
Un beso.
lindaa el cafe no es muy bueno para la salud, ayuda muchoooo con el hambre eso sii uff es mas me antojaste de cafe, el hecho es q trates de moderar su ingesta y aaaaw no estas gorda tu IMC esta muy bien y lo de la mestrua uff no hace falta q estes mega flaca para dejar de mestruar :/
Puf, tengo la misma dependencia al café que tú: como me quiten una sola gota de mi medio litro diario me pongo hiper histérica a más no poder, xD. ¿Sabes? Me pasa lo mismo con lo de masturbarme: hace unos meses me pasaba cachonda perdida todo el día y ahora el simple hecho de tocarme me da un asco, sobre todo cuando me toca ducharme, tocar mi cuerpo se ha vuelto completamente repusivo (y ya de que me toquen ni hablemos...)
Por tu intake no te preocupes, que ha sido bien sanote!^^
Yo también NECESITO el café, te llena mucho para mí y no tiene casi calorías.
Que extraño eso de la piel, tendrías que ir al medico.
Y lo de la amenorrea la verdad no sé, pero si tenés anemia o algo de eso, por mas que estes en un imc "sano", se te puede ir igual la menstruacion.
DEberias checarte!
Un beso, cuidate <3
Que mal lo de las picaduras :S Espero que se te pase pronto!! Quizas te pico un bichito y tuviste alguna reacción alergica. O quizás algo que comiste, o bueno no sé.
Yo la verdad no soy una gran fan del café. Prefiero el té verde que proporciona la misma cantidad de cafeina y con cero calorias también. El café por su lado tiene mas contras que pro.
Debes estar guapisima con tu peso. Asi que no te preocupes demasiado linda , el mundo no se acaba mañana.
Un abrazo y animo
A lo mejor si te has pasado un poco en colesterol, pero seguramente será mucho menos que el del chocolate!! Y no seas tan dura contigo misma, a mi me parece que para haber sido solamente un mes lo has hecho increíble!!! Yo tampoco manejo bien lo de los porcentajes y no sé qué es mucho y qué poco, pero vamos que a mi me parece que lo has hecho bien. Besos!!
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