Y es que a veces dejo que mi yo más enfermiza me domine. No es que me parezca mal, de
hecho me siento a gusto siendo dominada por otra yo, pero sé que no es normal, ni sano.
Pero es como si relevara mis responsabilidades a otra persona.
Ayer vomité dos veces, hoy una, y mi garganta ha vuelto a su antiguo color rojo...Aparte de la molestia de beber o tragar saliva.
También me he estado saltando todas las comidas posibles, aunque eso es tontería...Pero tampoco me siento capaz de hacer un ayuno "como dios manda", así que por el momento, me conformo con saltar o evitar comida.
Y he vuelto a lo de masticar-escupir.
Sé que no parece gran cosa, pero me estoy dando cuenta ahora de las cosas malas que estoy haciendo.
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| Os juro que prefiero esto al chocolate. Suponiendo que lo blanco sea yogur y no nata. |
Así que esta es la situación, ya veis. Si fuera por mí, estaría contenta con mis desayunos súper completos, mis verduras, mis proteínas y mi ejercicio (las que me leéis sabéis que me gusta más ser sana-fitspo); pero no todo depende de mí, hay factores externos que me ponen en situaciones difíciles en las que me veo obligada a comer y vomitar luego.
Ayer, gracias a los vómitos, bajé 400g. Hoy espero más y mejor...
Me hubiera gustado hacer una entrada larguísima, tengo algunas cosas en la cabeza que me gustaría comentar, sobre sexo, sobre mi novio y sobre algún que otro tema más. Supongo que lo de la comida tiene más importancia, a ver si me acuerdo de contaros algún día de estos las movidas mentales que tengo. No os asustéis, yo a mi novio lo adoro, y no pienso engañarle, pero tengo "mis necesidades". Lo echo de menos.
pd. La regla me ha durado 3 días, de nuevo. Poquísimo comparado con los últimos meses-años, que me duraba 6-7 días. Con razón me preocupa lo de la amenorrea.
pd2. Esto...En fin, lo digo para que quede claro. Es una batalla conmigo misma, no estoy intentando convencer a la gente de que vomitar o masticar-escupir sea un buen método. Sé que esto no es bueno para mí, pero no quiero "ensuciar" mi intake con las cosas que hay en casa. Sé que tarde o temprano tendré que comer todo eso, por eso...Los vómitos son una manera de aflojar mis cagadas.
pd3. Al final no hubo tarta, gracias al cielo. A mi madre le gustó mucho el regalo. Me compré una camiseta talla 34 que me sienta de lujo (calavera mexicana) y otra talla 36, que me queda ajustada. Fuck tallas. Son de la misma marca, por cierto ._.
Al final, sin haber leído vuestros comentarios, hice eso de "hasta que no le compre nada a mi madre, no me compro nada yo". Algunas veces lo he hecho y funciona, así que...
pd4. Voy a intentar dar la comida a unos gatitos callejeros que viven aquí al lado, de todos modos, es delito alimentar a animales abandonados...Osea, que no sé muy bien qué hacer.
pd5. Lo del cangrejo lo vomité porque eran muslitos de cangrejo rebozado. Que dos unidades no son nada, pero tenía que hacerlo.

INTAKE 14 Abril 2013.
D- Kiwi (60)
C- Paella (??) Vomitado.
M- Galletas (150) Té, té y más té.
C- Vaso de leche semi (125) 9g proteínas.
Ejercicio: Sentadillas y abdominales.
Post-data data data: Antojo de galletas integrales, o en su defecto, pastelitos marca La Cestera (quienes sean conocedoras de esta marca saben a lo que me refiero). Antojos superados.
¿Alguien sabe dónde consultar la información nutricional de esta marca?
+1 Al vaso de leche caliente






13 comentarios:
Yo también libro muchas batallas en mi mente:
intenta salir de esto, ni lo intenté te genera ansiedad...
Lo de comer-escupir surte efecto, sí te sirve para no vomitar genial. Pero lo que a mi más efectivo me resulta es el pensar que lo haré mejor al día siguiente, e incluso que sí hace falta lo compensaré haciendo dos días perfectos. Intenta ponerlo en práctica aunque sea una vez y me comentas.
Me alegro de que al final no tuvieses tarta, yo creo que el finde que viene no seré tan afortunada.
Un besito
Yo también tengo dos voces en mi mente que tratan de controlarme.. Tres en realidad: La enferma, la sana y la gorda. Las odio, a todas.
Ánimos preciosa y basta de vomitar.. No lo veas como un escape, porque no te ayuda en nada, al contrario, te envuelve, y creo que a eso ya lo sabes bien, y sabes lo dificil que es dejar de hacerlo..
Un beso grande y mucha suerte!!
Es delito alimentar a animales abandonados? :/ Nunca escuche algo tan cruel..... como puede ser posible? De todas formas podes alimentarlos igual, bueno, si no hay camaras de vigilancia ni nada que te pueda dejar en evidencia :/
Mi consejo es que trates de evitar vomitar, se vuelve todo un circulo vicioso despues, y te hace mucho mucho daño u_u
Trata de no pensar en lo que hay para comer, o sino, date UN gusto por dia. O sea, en tu intake diario, reservate 100 calorías para ese gustito. Hoy te comes una barrita de chocolate, mañana te comes una rodaja fina de tarta, y asi. De esa forma podes probar todo lo que compran en tu casa, y no vas a engordar por comer 100 calorías de lo "permitido". Ademas que te saca la tentacion.
Es solo una idea, espero te sirva de algo.
Un beso <3
Qué raro eso de que alimentar animales abandonados sea un delito :/ En fin linda, de hecho iba a decirte algo parecido a lo que dijo Cheshire, de comer un poco cada día, luego quemarlo, y listo, no sólo te das un gusto sino que también es una excusa para hacer ejercicio. Anoche habré comido tres veces más que eso y sólo subí 200gr o.O Así que podés quedarte tranquila.
Un beso linda, ánimos, y espero que vuelva pronto entonces la healthy Meek ;)
Linda, saltarte las comidas es lo peor que podes hacer, come poco y varias veces al día, acelera tu metabolismo. Aunque esto ya lo sabés. Espero que tu ansiedad se vaya y puedas controlar tus impulsos por vomitar. No es nada bueno. Un abrazo♥
hombre, si comer escupir te funciona, sustituyelo por vomitar, menos dolor para tu garganta y aun asi sigues probando la comida....
cierto, creo que todas tenemos nuestros dos lados, los mios son, come sano y haz ejercicio, seguro que asi bajas, pero la otra dice, de eso nada, saltate comidas o come lo minimo cuando puedas pero ¿ves ese chocolate que han comprado? como tarde o temprano va a caer mejor acabar antes con el ¡a zampar! ala, otro dia a la mierda xD
es cierto que está prohibido alimentar animales abandonados pero si la comida esta en buen estado y sabes que solo lo van a comer los gatos ya seria malisima suerte que te viera la poli y que ademas te dijera algo...por intentarlo no pierdes nada y de paso ayudas a los gatines :)
besosss
hola Meek! entiendo que lo de vomitar sea una tentacion pero si te hace mal no se si esta muy bueno... igualmente creo que vos lo tenes super claro eso, ademas te gusta estar sana asi que mientras antes puedas dejar de hacerlo mejor; no entendi muy bien lo de tu novio, hace mucho que no lo vez? y no creo que lo de la comida sea mas importante, a mi me gusta leerte y si vos tenes ganas de escribir algo que no sea exclusivamente como fue tu relacion con la comida en el dia creo que a todas las que te seguimos nos va a interesar de igual modo =) espero que lo hayas pasado muy lindo con tu mama! ahhh y con el tema tallas siempre es un lio, a mi tmb me pasa que tengo pantalones de mil tallas diferente y todos tienen el mismo tamaño, es una locura xD jajajaja
te mando un beso grande!
Como te han dicho, intenta no vomitar que todo se hace peor después. Hasta los atracones terminan siendo más grandes, es un vicio.
Es tan difícil lo que decís y te entiendo. Yo también tengo una vocecita a la que me gusta/gustaría delegarle todo como si yo no tuviera de qué preocuparme jajaja Qué extraño suena :p Pero es cierto!
Hermosa, te sigo. Gracias x estar :)
rayos, vomitar es malo D: haz lo que yo hago "mama, no compres tal cosa porque no la quiero" si te hacen berrinche, esta bien, que compren lo que quieran, pero tu no vas a tocar esa comida, al final alguien tendra que comersela pero no seras tu, y asi nunca ms volveran a comprar eso.
vomitar ayuda mucho a bajar de peso, yo lo se, pero te joden la salud, horriblemente...
y de la amenorrea no te preocupes, cuando a mi me paso, la regla se me fue de la nada, un mes me bajo 8 dias (a mi a si me pasa) y al mes siguiente habia desaparecido, y cuando me volvio, volvio 8 dias seguidos...
cuidate linda, un beso
no pierdes nada intentando alimentar a los gatos, con mucho cuidado claro. Todas tenemos épocas de ansiedad, lo importante es que son épocas y no vas a hacerlo de por vida, sabes que estabas haciéndolo de lujol y seguro que en poco tiempo retomas los buenos hábitos, besos!
Vaya dilema que tienes, yo sé que al rato lo superarás & te aburrirás de vomitar & comer mal & empezarás a ver que tu "yo" sana saldrá a la luz para opacar a tu "yo" no sana.
Un beso enorme n.n
A mi me pasa exactamente igual, que cuánto más me esmero en no probar nada de lo que me gusta, parece que a mi madre o a mi padre, se le ocurre comprar de ese alimento en particular en cantidades industriales...
En esos casos en los que sientes que la ansia por comer te está matando, ¿por qué no un libro, un paseo...? A mí en la mayoría de los casos me funciona. O trata de tomar infusiones, por lo menos a mí el líquido caliente me calma un poco el estómago y evita que me de el atracón del siglo.
Yo también prefiero 50mil veces antes esos yogurazos antes que el chocolate. Están de requetevicio. Si fuera nata, no me gustaría la verdad. Pero de yogur? Dios, son una delicia. En verano cada semana cae 1 como mínimo, y me saben a poco!
Sobre alimentar a los gatitos... hazlo!! Tengo una amiga que es presidenta de su propia asociación de gatos abandonados, y cada día da de comer a los gatos de "su zona". Así que... si es delito... más delito es que sea delito!! Pobres animales...
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