Tengo una relación conflictiva con mi cuerpo, con la báscula y con la cinta métrica.
Día de medidas, día de peso, día de querer llorar.52.8 kilos. Espera, espera... ¿¡QUÉ!?
¿Dices que estoy a 200g de ser un puto fracaso? ¿Eso es lo que me dices? Vale, no desesperes. ¿Músculo?
Vale, voy a tomarme las medidas. +1kg grasa. +0.8kg músculo. +3cm cintura (¿?¿?¿?)
¡Pero bueno, de dónde han salido esos 3 centimetracos de más!
Lunes 15- 60cm cintura
Sábado 20-61cm cintura
Lunes 22- 63cm cintura
o_____o'
Que te follen, cuerpo.
Tienes 7 días para volver al 51. Sino, te va a tocar bajar por las malas. Sí, desde enero por lo menos que no ayunas, ya ni te acuerdas de lo que es pasar un par de horas sin comer.Me da igual lo que digas, las típicas excusas que ya cansan: Estoy ovulando, estoy con el spm, no voy al baño, es que mami compra mucha mierda, y pobre víctima de mí, tengo que comer chocolate... Me la suda. Vas a bajar de peso.
INTAKE 22 Abril 2013D- Café con leche (25) Fresas (8) Kiwi (45) Muesli (85)
Si esto no funciona, querido cuerpo, te voy a inchar a laxantes. Te aviso.
30min caminando en llano
C-Espinacas (40). 80g atún claro (165).
M- Manzana verde (55)
C- Dos lonchas de pavo. 15g.
10 min cardio + flexiones+ ejc cintura+ abs + abs bicicleta+ sentadillas+ejc piernas
+laxante
Proteínas:1.4+0.2+0.8+1.92+5.2+20+0.3+...
10 comentarios:
Me ha encantado lo de "que te follen cuerpo", hasta que he seguido leyéndote...ojalá pudiéramos mandar a la mierda a nuestro cuerpo de verdad, que no nos importara lo que pesara o midiera...
La asquerosa pro anoréxica que hay en mí te va a decir que antes de recurrir a los laxantes o al ayuno, te hinches a proteínas magras (huevo, conservas de pescado, pavo, potro) y elimines todo carbohidratos (sí, muesli también) y toda grasa (sí, leche, nata, yogur y queso también), salvo 2 cuacharadas de aceite al día. La fruta permitida hasta las 18horas. Lo prefiero a que te destroces el sistema digestivo o a que te cortes.
Yo también he tenido un finde un poco movido con la comida. Tenemos tiempo para conpensar.
No entiendo por qué puede ser eso, tus intakes son bastante normales... Antes que hacer algo más drástico prueba lo que ha dichoh Sadie.
¿Qué diferencias ha habido en la última semana en cuanto a comida o hábitos de ejercicio?
No sabría qué más decirte o recomendarte, la verdad. Sólo ánimo e intenta mantenerte lejos de pensamientos dañinos, no merece la pena.
Un abrazo.
Uff estamos en las mismas, qué ira! Bueno, con la "sutil" diferencia de que peso como morsa en serio, vos no :D
Es muy agradable y todo eso, pero no es necesario ayunar.. Igual se puede, dale tiempo al cuerpo. El mejor secreto y la clave es la paciencia.
Un beso!
Te aseguro que terminas bajando esos gramos en menos de lo que piensas.
Ay la cintura... Puedes acabar el día con 4-5cm más de los que tenías al amanecer... Hinchazón, gases... No son tan relevantes esos 3cm, de verdad.
NO estás a 200g de ser un FRACASO. Cómo que un fracaso? Fracasar no es tener determinado peso... fracasar sería darte por vencida, y no te darás, peses lo que peses.
Por otro lado, tus intakes parecen buenos, quizás estás sufriendo las consecuencias de algún dulce de la semana pasada (es absurso atracarse un día, pesarse al día siguiente y decir ¡anda, no he engordado!, las grasas se toman su tiempo en consolidarse).
Así que te aconsejo que sigas así, pero sé firme, caprichos los justos y en momentos "especiales". Veremos cómo sigues :)
Mi niña... había estado ausente,mil disculpas, pero por favor, por lo que más quiera, no piense que es un fracaso! Ud es mucho más que eso, se ha esforzado mucho y ha logrado mucho, esto no es mas que una pequeña piedra en el camino, fracasar no es eso, fracasar es rendirse por completo, ud nunca ha hecho eso.
Superará esto, estoy segura.
Mucha fuerza <3~
Linda, sí, puede ser que me hayas leído antes.. tenía un blog que era "Flynn's dark side" y después otro que era "Lo infinito de la mente" (el primero fue, creo).
Gracias x estar :)
Nena estoy casi segura que si aumentas de peso es por la cantidad de ejercicio que haces, además con el SPM normal que se hinche un poco la tripa y las medidas salgan un poco diferentes, no te rayes. Compénsalo esta semana, pero de forma sana, que lo estás haciendo genial. Besos
Gracias por tus comentarios, me han ayudado un montón :) eres la mejor! Por lo del peso no te ralles, con calma lo bajas ya verás. Yo he decidido no pesarme, va a poder conmigo un numero de la bascula? No. Hay veces que el cuerpo te pide hacerlo mal, comer mal... Tu tranquila, vale! !ue estas super bien. Un besazo gupa!!
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